Puncte magice pentru a reduce apetitul. Puncte pe ureche pentru exces de greutate Puncte active pe ureche pentru pierderea în greutate

Impactul asupra punctelor biologic active ale corpului ca metodă de terapie nu este utilizat peste tot. Daca in tarile asiatice, in special in China, metoda se practica odata cu medicina modernă, atunci pentru Europa acupunctura este doar un hobby la modă. Acestea includ, printre altele, punctele urechii, știind pe care poți controla foamea, normalizează funcționarea organelor digestive și stimulează organismul să ardă grăsimi.

Efect real

Înainte de a lua în considerare anumite zone și metode de influențare a acestora, merită să decideți dacă masajul cu acupunctură este cu adevărat eficient. Disputele în acest sens au loc de mult timp, ceea ce nu îi împiedică pe adepții acestei abordări a corectării figurilor. Ei cred că anumite zone ale corpului sunt conectate direct cu organele interne. Există mai ales multe astfel de zone pe urechi, deoarece urechea este literalmente „o concentrație de centri nervoși”.

De-a lungul secolului trecut, s-au făcut multe eforturi pentru a demonstra legătura dintre punctele de pe urechi și funcționarea corpului. Cercetările au fost efectuate cu, ca să spunem ușor, diferite grade de succes... Problema principală este că există prea multe zone potențial importante pe lob și auricul. Fără participarea unui specialist, este practic inutil să le influențezi corect. Și, cu toate acestea, a fost posibil să se identifice o anumită regularitate. Vom vorbi mai departe despre ea.

Puncte cheie de interes

Într-un fel sau altul, greutatea poate fi influențată de aproximativ trei duzini de puncte situate pe ureche. Dar practicanții au fost de acord că șapte dintre ele sunt fundamental importante. Trebuie să vă concentrați asupra locației și efectului fiecăruia separat. Localizarea lor este prezentată în figură, iar descrierea lor detaliată este dată mai jos.

1. Punctul 18. În mod convențional, se numește „punctul foamei”. Impactul asupra acesteia, după cum sugerează și numele, duce la suprimarea senzației de foame. Adevărat, dacă foamea este cauzată de o nevoie fiziologică reală, și nu de stresul emoțional, efectul nu va fi atât de semnificativ. În acupunctură, acest loc este afectat pentru a preveni supraalimentarea stresului.
2. Punctul 22. Se crede că este în legătură directă cu sistemul endocrin. Când este expus la acesta, este posibilă normalizarea funcționării glandelor endocrine și normalizarea nivelurilor hormonale. Pentru pierderea în greutate, acest lucru este important dacă excesul de greutate este cauzat tocmai de o defecțiune a sistemului hormonal.
3. Punctul 25. Denumit și „punctul creierului”. Nu are legătură directă cu pierderea în greutate, dar efectul, din nou, reduce riscul de supraalimentare emoțională. Și acest lucru îl face deja destul de important pentru cei care se luptă pentru o siluetă ideală.
4. Punctul 28. Se crede că este asociat cu activitatea glandei pituitare, care este responsabilă pentru senzația de foame și sațietate. Și nu contează care este natura foametei. Efectul este eficient atât pentru senzațiile psihologice, cât și pentru cele fiziologice reale de foame.
5. Punctul 52. În general, este cunoscut ca locul nervului sciatic. Dar principalul lucru este diferit - zona este conectată cu sistemul nervos simpatic și mușchii netezi. Adică, dacă o influențezi, poți îmbunătăți funcționarea organelor digestive și poți prelungi senzația de plenitudine.
6. Punctul 55. Sau Shen-Men. Există multe reacții de la stimularea ei, dar cel mai important este efectul sedativ. Masajul sau acupunctura din această zonă vă ajută să vă relaxați, să vă luați mintea de la gândurile despre mâncare și să vă concentrați nu pe foame, ci pe alte aspecte.
7. Punctul 87. În sfârșit, această zonă este în relație cu stomacul. Și prin el puteți controla literalmente organul, normalizând activitatea acestuia, asigurând prevenirea „întinderii” excesive.

Poate că niciuna dintre aceste zone nu pare fundamental importantă în corecția corpului. Dar toate sunt indirect legate de greutatea corporală. Dacă îi influențezi pe fiecare corect, rezultatul poate fi incredibil. Cum ar trebui să ai un impact? Acest lucru are și propriile sale specificități fundamentale pe care va trebui să le înțelegeți.

Metode de stimulare punctuală

Există trei abordări principale pentru influențarea punctelor active. Toate au avantaje și limitări. Din acest motiv, este necesar să se ia în considerare fiecare în detaliu. Apoi vă veți putea stabili pe unul care vă va permite să vă gestionați pe deplin propria greutate.

1. Acupunctură profesională

Cea mai eficientă modalitate de a vă îmbunătăți greutatea este să consultați un acupuncturist. Acupunctura profesională aduce rezultate pur și simplu magice. Câteva ședințe sunt suficiente pentru a vă pregăti corpul pentru pierderea în greutate. Adevărat, nu este ieftin. Iar pentru unii, acupunctura, în special în urechi, poate fi prea dificilă.În primul rând, este moral, deoarece nu există senzații neplăcute de la injecții. Dimpotrivă.

1. Automasaj

Sigur, ieftin și ușor. Se efectuează cu vârfurile degetelor, tampoane de bumbac și alte dispozitive improvizate care nu pot răni urechea. Nu poți apăsa prea tare. Acestea ar trebui să fie mișcări superficiale, dar tangibile. Desigur, există și multe dificultăți cu această metodă. A ajunge exact la punctul responsabil pentru pierderea în greutate este destul de problematic. Va trebui să găsești un asistent, dar este și complet nerezonabil să te bazezi pe el.

Pe de altă parte, masajul general al urechii este o procedură utilă și mai simplă. Din acest motiv, poți să-ți masezi ușor urechile, fără a apela la ajutorul nimănui. Atunci ar trebui să se acorde atenție nu numai zonelor numite, ci și lobilor.

1. Aplicarea biomagneților

Este pornit în acest moment cea mai la modă opțiune pentru influență. Există mulți biomagneți disponibili care sunt proiectați pentru a fi plasați pe zonele dorite fără a folosi ac. Nu este dificil să te folosești dacă știi unde exact să plasezi „dispozitivul”. Singura problemă este că va trebui să achiziționați singuri biomagneții. Dar aceasta nu este o dificultate atât de mare, având în vedere că vor fi mult mai ieftine decât procedurile de acupunctură. Datorită dimensiunii mici a dispozitivului, cu siguranță vei putea să-ți dai seama exact unde să-l instalezi.

Și încă un punct care se aplică tuturor metodelor de mai sus: este necesar să acționați asupra ambelor urechi simultan și nu asupra uneia.

Acesta este principiul de bază al lucrului cu puncte active. Nici măcar nu contează dacă procedura este efectuată pentru a reduce greutatea sau nu. Totuși, regula trebuie respectată.

Se pare că există o modalitate atât de interesantă de a pierde în greutate. Este mai bine dacă un specialist lucrează cu punctele. În orice caz, beneficiile vor apărea chiar și din procedurile de acasă. Aș dori doar să vă reamintesc că orice experiment asupra dvs. trebuie efectuat cu prudență. Dacă apare durerea, sănătatea ta se înrăutățește sau apare efectul opus, ar trebui să încetezi exercițiile. Sănătatea este încă mai importantă, dar poți slăbi în alt mod.

Știința acupuncturii a venit la noi din Orientul Antic și în fiecare an câștigă din ce în ce mai mulți fani printre adepții medicinei alternative. Desigur: o perspectivă atât de tentantă - te relaxezi, te bucuri de un masaj și în același timp scapi de bolile tale și chiar slăbești în exces! Da, dragi doamne! Profesioniștii în masaj în acupunctură susțin că găsind anumite puncte de pe ureche și aplicând asupra lor influența potrivită, poți slăbi câteva kilograme și poți câștiga o siluetă subțire. Este asta cu adevărat adevărat?

În general, când chinezii și-au creat sistemul de sănătate în urmă cu aproximativ cinci mii de ani, cu greu s-au gândit dacă ar ajuta pe cineva să slăbească. Metoda de acupunctură din China antică a fost folosită pentru a trata anumite organe interne și pentru a calma durerile neplăcute.

Această cunoaștere se bazează pe teoria qi-ului, conform căreia întreruperea circulației energiei în organism duce la apariția diferitelor boli. Acupunctura ajută la activarea punctelor organelor de pe ureche, la restabilirea funcției acestora și la armonizarea fluxurilor de energie.

În China, acupunctura este considerată o metodă complet științifică de tratament. Folosind o tehnică specială, presopunctura se efectuează în zona mâinilor, picioarelor, feței, gâtului și urechilor. Dar medicii casnici se feresc de o astfel de terapie. Și totuși, mii de adepți ai medicinei alternative care s-au orientat către arta presopuncturii și-au simțit efectele benefice. Deci, nu există niciun motiv să vă îndoiți că, dacă găsiți și exercitați o influență competentă asupra punctelor biologice de pe urechi, nu numai că vă puteți îmbunătăți sănătatea corpului, ci și să pierdeți în greutate.

Principiul terapiei cu acupunctura

După cum am menționat mai sus, esența acupuncturii este presopunctura anumitor zone ale corpului care sunt responsabile pentru funcționarea organelor și sistemelor interne.

Oamenii de știință care studiază acest fenomen încă nu au determinat ce cauzează efectul de vindecare? Teoria principală se bazează pe caracteristicile de design ale noastre sistemul nervosși susține că terminațiile nervoase ale tuturor organelor interne pot fi găsite pe suprafața picioarelor, pe față și chiar pe urechi.

Tensiunea nervoasă este una dintre principalele cauze ale stresului, bolilor și diferitelor tipuri de dependențe: supraalimentare, dependență de alcool și droguri. Simulând puncte de pe ureche prin introducerea de ace speciale, acupuncturistul acționează asupra terminațiilor nervoase, ameliorează durerea și favorizează relaxarea acestora.

Din punctul de vedere al terapiei dietetice, valoarea acupuncturii este următoarea: dacă înveți să identifici punctele de pe ureche care sunt responsabile de digestie și să lucrezi periodic cu ele, poți să-ți controlezi apetitul și să accelerezi procesul de pierdere a excesului. greutate.

Metoda de determinare pe ureche

Un adevărat maestru de acupunctură începe căutarea unui anumit punct cu o examinare amănunțită a suprafeței auriculei sau a lobului. Dacă există o patologie a organului intern, atunci punctele active de pe urechi asociate cu aceasta pot avea o suprafață neuniformă și pot fi acoperite cu coșuri, puncte negre sau pete de vârstă. În special modificările suprafeței devin vizibile după ștergerea lor cu alcool sau ulei esențial. Un acupuncturist de obicei „sondează” punctele cu un băț special. Durerea pe care o va experimenta pacientul în timpul procedurii indică o defecțiune a unuia sau altuia organ. Uneori, durerea poate fi simțită direct în inimă, genunchi, spate sau partea inferioară a spatelui. Acest lucru indică faptul că punctul a fost determinat corect și un ac special este imediat introdus în el.

Diagrama locației punctelor organelor pe ureche

De exemplu, vă puteți familiariza cu una dintre diagramele de proiecție a organelor pe anumite zone ale auriculei și punctele de pe

De exemplu, masaj punctele nr. 21 și nr. 40 ajută la eliminarea constipației și a flatulenței. Expunerea pe termen lung la aceste puncte ajută și la combaterea eczemei ​​pielii.

În apropiere punctul nr. 22 suferă acupunctură dacă o persoană suferă de astm bronșic. Masajul ei elimina greutatea din piept si face mai usoara tolerarea diferitelor reactii alergice.

Punctul nr. 75- un centru care ajută la normalizarea ritmului cardiac și ameliorarea durerii din zona inimii.

№110 - punctul de acupunctură asociat cu activitatea de acupunctură în această zonă elimină zgomotul și precum și amețelile.

Zona de acupunctura №103 elimină procesele inflamatorii ale limbii și cavității bucale, inclusiv laringita și amigdalita.

Dar pentru doamnele care doresc să accelereze procesul de pierdere în greutate cu ajutorul presopuncturii, este mai interesant de știut care puncte de pe urechi sunt asociate cu sistemul digestiv și cu reglarea apetitului: de exemplu, centrul №72 - responsabil pentru senzația de foame, №93 - coordonează activitatea hipotalamusului, și a terminațiilor nervoase în punct Nr. 30 și Nr. 49 responsabil de funcționarea stomacului.

Efectele regulate asupra centrilor de mai sus întăresc mușchii stomacului și ajută la readucerea volumului acestuia la normal - acest lucru vă permite să îmblânziți senzația de foame. Stimularea hipotalamusului va normaliza nivelurile hormonale și va accelera procesele de ardere a grăsimilor.

Piercing și pierdere în greutate

În zilele noastre, piercing-ul este perceput doar ca un hobby pentru fanii diferitelor subculturi sau, cel mult, ca o decorare corporală obișnuită. Dar nu toată lumea se gândește la faptul că, dacă plasați în mod intenționat bijuterii dintr-un metal special într-un anumit loc, atunci piercing-ul poate aduce beneficii corpului. În același timp, dacă faci această procedură fără gânduri, poate avea un efect negativ asupra sănătății tale. Acest efect este direct legat de arta acupuncturii și de faptul că urechea este un sistem bine coordonat de terminații nervoase.

Pe baza acestui fapt, a fost dezvoltată o tehnică specială pentru a pierde în greutate. Rezultatele după utilizarea sa sunt pur individuale. Dar creatorii metodei promit aproximativ 5-10% pierdere în greutate din greutatea totală, sub rezerva unei diete suplimentare.

Esența procedurii este că un cercel sau un magnet plasat în puncte de pe ureche pentru pierderea în greutate are un efect benefic constant asupra organismului și normalizează apetitul. Piercing-urile „terapeutice” trebuie făcute numai de un reflexolog autorizat.

Contraindicații pentru acupunctură

Acupunctura este una dintre cele mai sigure metode de medicină alternativă, așa că nu există multe contraindicații pentru utilizarea acesteia.

Sarcina (mai ales în stadiile incipiente) este primul motiv pentru a refuza procedura. Persoanele aflate într-o stare de excitare nervoasă crescută ar trebui, de asemenea, să se abțină de la presopunctură.

Procedura nu va avea cel mai bun efect asupra celor care suferă de boli de sânge, de exemplu, anemie sau leucemie.

Este mai bine ca o persoană cu o boală infecțioasă acută să amâne o vizită la un acupuncturist până când acesta și-a revenit.

Reumatismul, insuficienta pulmonara sau cardiaca este un alt motiv pentru a abandona experimentele si a apela la medicina traditionala.

Experții spun, de asemenea, că nu are sens să străpungi puncte de pe ureche pentru pierderea în greutate dacă s-a luat în greutate din cauza supraalimentării din cauza excitării emoționale.

Câteva fapte interesante despre acupunctură

În cultura rusă, metoda acupuncturii, deși indirect, a fost folosită și de fetele slave. A implicat lucrări de artizanat. Folosind cu pricepere un ac, meșterițele au influențat anumite puncte ale mâinilor și apoi au remarcat că, de exemplu, broderia ameliorează oboseala, tensiunea nervoasă și ameliorează durerile de cap, iar prelucrarea cu mărgele ajută să facă față insomniei, distragerii și chiar crampelor.

Țeserea răchitei este un remediu minunat pentru poliartrită, iar tricotarea se dovedește a avea un efect bun asupra funcționării sistemului cardiovascular și a tractului digestiv. Realizarea dantelei cu ace ajută la prolapsul organelor interne și la presiunea intracraniană ridicată, iar țeserea dantelei cu bobine ameliorează durerile de dinți și de urechi. Desigur, toate acestea pot fi doar superstiție, dar strămoșii noștri au crezut în asta.

În concluzie, aș dori să remarc că, ghidat de diagrama care arată punctele de acupunctură de pe urechi, le puteți masa ușor cu degetele. Dar merită luat în considerare faptul că există o mare probabilitate ca locurile de presiune să nu fie determinate în întregime cu precizie. Prin urmare, cel mai eficient lucru este încă o vizită la un maestru certificat.

În plus, în problemele de slăbire, nu ar trebui să te bazezi doar pe presopunctură - dieta și activitatea fizică rămân în continuare principalele metode de slăbire în exces.

Când slăbesc, de regulă, ei recurg la metode destul de cunoscute - masaje, proceduri anticelulitice și dieta echilibrata. Dar există puncte speciale pe corp care ajută o persoană să facă față excesului de greutate. Puțini oameni știu despre această metodă, iar cei mai mulți dintre cei care au auzit despre ea nu cred în eficacitatea tehnicii.

Acupunctura își are rădăcinile în China antică și este un înlocuitor pentru medicina tradițională. Chinezii antici credeau că baza sănătății umane este circulația corectă a energiei vitale (Qi). Dacă această energie este distribuită corect, o persoană se simte sănătoasă și plină de putere. În rest, arta acupuncturii a ajutat la depășirea bolilor.

Metoda acupuncturii vă permite să eliminați problemele cu organele feminine, tractul gastro-intestinal, depresia, tulburările de somn, durerile de spate și de cap, precum și combaterea tulburărilor nervoase. Nu este neobișnuit ca oamenii să depășească dependența de tutun și excesul de greutate cu ajutorul acupuncturii.

Acupunctura ajută la îmbunătățirea stării generale a organismului și este un bun antiinflamator și calmant al durerii. Iar efectul acupuncturii se datorează faptului că în timpul procedurii organismul începe să elibereze serotonină (hormonul fericirii) și endorfină.

Principiul de funcționare se bazează pe lucrul cu 12 meridiane principale și 8 canale care parcurg tot corpul.

Înainte de procedura de acupunctură, se efectuează un diagnostic al meridianelor care trebuie lucrate. Acele sunt introduse la adâncimi diferite, în funcție de vârsta pacientului, starea de sănătate și perioada anului la momentul procedurii. Unghiul acului este, de asemenea, important cu cât mușchiul este mai mare, cu atât unghiul este mai mare.

Este posibil să slăbești cu acupunctură?

Când se luptă cu excesul de greutate, ei recurg adesea la acupunctură. Eficacitatea și eficiența sa sunt evidente și au fost dovedite de mult. Punctele de pe corp pentru pierderea în greutate sunt foarte active. Prin urmare, este important, atunci când căutați ajutor de la un acupuncturist, să luați în considerare experiența acestuia, deoarece rezultatul va depinde în mare măsură de acest lucru.

Chiar la începutul unui curs de acupunctură care vizează pierderea în greutate, specialistul acționează doar pe 2-3 puncte din zona urechii, adăugând ulterior altele noi. Durata sesiunii, de regulă, nu durează mai mult de 30 de minute.

Dinamica pozitivă devine vizibilă la o lună după începerea cursului de acupunctură. Apariția unui rezultat pozitiv se explică prin faptul că pofta de mâncare cea mai preferată este semnificativ redusă.

Metode și caracteristici ale acupuncturii

Acupunctura necesită regularitate și trebuie efectuată zilnic sau o dată la două zile. Dacă procedura este efectuată dimineața, corpul va primi vigoare și energie. Daca sedinta are loc seara, corpul se va relaxa. Un curs de acupunctură necesită 10-20 de proceduri, care trebuie repetate la fiecare 2-3 săptămâni, în funcție de efectul așteptat.

Principala caracteristică a acupuncturii este utilizarea de ace speciale care diferă în metal. Acele pot fi de aur, argint sau oțel. Îndepărtarea lor din punctele active are loc fie lent, peste 1-2 minute, fie cu o singură mișcare de rotație.

Masaj punctual

Pe lângă acupunctura obișnuită, care se efectuează exclusiv specialist profesionist, puteți efectua așa-numita presopunctură (masajul punctelor active) prin masaj sau apăsare asupra acestora. În loc de ace, degetul mare și arătător sunt folosite pentru masaj, eficiența este aceeași. Fiecare punct este interconectat cu un organ intern.

Punctele de pe corp pentru pierderea în greutate sunt localizate haotic. Dacă se simte o senzație de durere pronunțată la apăsare, punctul a fost găsit corect. Pentru a detecta un punct activ, trebuie să cunoașteți măsura - tsun. Acesta este spațiul dintre pliuri când falangea medie a degetului al 3-lea este îndoită.

Practic, punctele sunt situate în următoarele locuri:

• pavilionul urechii;
• gropiță în spatele lobului urechii;
• trecerea gâtului la umăr;
• pe ambele părți ale buricului, la 2 cm de acesta (puncte simetrice);
• cavitatea nazolabiala (centru);
• pune 4 degete deasupra gleznei.

Presopunctura

În China, acupunctura a fost folosită pentru a trata majoritatea bolilor de aproximativ 5.000 de ani. Dar această metodă ajută nu numai la tratarea bolilor, ci și la prevenirea acestora. Diferența dintre presopunctură este utilizarea de ace subțiri, a căror grosime variază de la 0,3 la 0,45 mm. Au o ascuțire specială, astfel încât inserarea lor nu aduce disconfort sever sau durere severă.

Tehnica practic nu are contraindicații și elimină efectele secundare.

Presopunctura:

• îmbunătățește sistemul nervos;
• crește imunitatea;
• elimină procesele inflamatorii din organism;
• tratamentul bolilor cronice.

Presopunctura necesită cunoaștere absolută a anatomiei umane, deoarece punctele biologic active pot fi localizate nu numai subcutanat, ci și adânc în mușchi.

Care metoda este mai eficienta?

Eficacitatea ambelor metode de acupunctură este la fel de dovedită, dar totuși ușor diferită. Pentru a efectua presopunctura, nu este necesar să aveți un specialist, această procedură poate fi efectuată la domiciliu. Când vine vorba de acupunctură, nu te poți lipsi de un specialist calificat.

Metoda presopunctura presupune influentarea punctelor active, asa ca nu trebuie sa masezi prea mult sau prea des, dar o poti face regulat, ceea ce nu este cazul acupuncturii, ale carei sedinte sunt limitate.

Singura diferență între aceste metode este cât de mult durează pentru ca îmbunătățirile vizibile să apară. În cazul acupuncturii, rezultatul este vizibil mult mai devreme, deoarece acul acționează asupra punctelor mai adânci.

Contraindicații la acupunctură

Punctele de pe corp pentru pierderea în greutate pot fi responsabile pentru alții organele interne. Prin urmare, există multe contraindicații pentru procedura de acupunctură. Acest lucru se datorează faptului că în timpul procedurii există un efect indirect asupra organelor interne.

Cele mai importante contraindicații:

• vârsta de până la 18 ani– pielea la copii este destul de subțire, este dificil să introduci un ac la o adâncime sigură și este ușor de deteriorat. În plus, o astfel de procedură este neplăcută din punct de vedere psihologic pentru copil;
• creșterea temperaturii corpului– în această perioadă se modifică tonusul muscular, ceea ce minimizează eficacitatea acupuncturii;
• boli infectioase – în acest caz, răspunsul imun nu poate fi prezis, existând riscul unui efect invers;
• sarcina– acupunctura provoacă anxietate severă, modificări interne ale stării corpului, acest lucru poate fi periculos pentru făt;
• hipertensiune arterială, tromboză– în timpul acupuncturii, circulația sângelui crește, ceea ce poate afecta negativ starea pacientului;
• cancer– circulația sanguină crescută poate provoca formarea de metastaze, creșterea tumorii se accelerează;

De asemenea, este important să nu existe veruci, alunițe, ulcere, erupții cutanate sau varice în zonele de puncte active de pe piele.

Exces de greutate din cauza problemelor hormonale

Dacă sunteți supraponderal, ar trebui să fiți examinat pentru probleme hormonale înainte de a trece la acupunctură. Dacă pentru o lungă perioadă de timp Dacă nu poți scăpa de această problemă, ar trebui să cauți cauza în corpul tău.

Punctul Cv 4 (Guan - Yuan)

Cel mai important punct de pe corp – Cv 4 – contribuie la pierderea în greutate Pentru a-l determina corect, trebuie să stai întins pe spate, astfel încât mușchii să se relaxeze, plasează-ți palma sub buric. La o distanță de 3 degete sub buric în centru va fi un punct Guan - Yuan.

1. Apăsați punctul și mențineți apăsat timp de 3-5 secunde.
2. Masați cu mișcări circulare timp de aproximativ 30 de minute.

Punctul Pc 9 (Zi gong)

Acestea sunt 2 puncte simetrice la 4 cun în jos de la buric și la 3 cun la stânga și la dreapta.

1. Stai drept.
2. Pune-ți mâinile pe talie.
3. Folosiți degetele de pe ambele părți pentru a apăsa pe aceleași puncte.
4. În același timp, faceți 30 de mișcări circulare cu șoldurile.
5. 30 de rotații în fiecare direcție.

Exercițiul trebuie efectuat de 2-3 ori pe zi.

Excesul de greutate în timpul menopauzei

Un caz obișnuit este atunci când o femeie se îngrașă în exces abia după ce a împlinit o anumită vârstă biologică. În astfel de circumstanțe, este dificil să faci față problemei, deoarece dietele și alte mijloace de slăbire practic nu aduc rezultate.

Punctul Gb 20 (Feng Chi)

Acest punct este destul de mare și este situat în golul de sub spatele capului (meridianul vezicii biliare). Punctul este afectat de tonifiere și presiune. Punctul Feng Chi ajută la a face față rapid amețelilor severe și tensiunii nervoase. Este strict contraindicat să lucrezi cu acest punct în timpul sarcinii.

Punctul Li 4 (He-gu)

Dacă strângeți degetul arătător și degetul mare împreună, atunci punctul Li 4 va fi chiar în partea de sus a pliului format între degete. Acest punct este responsabil pentru problemele intestinale și elimină rapid și eficient constipația și diareea. Când este activat, puteți simți activarea imediată a intestinelor.

Excesul de greutate din cauza alimentației proaste

Acesta este cel mai frecvent motiv pentru a lua in greutate in exces, nu este usor sa il combati din cauza excesului de alimente si substante chimice nocive produse alimentare. Prin urmare, merită să luați în considerare acupunctura, este o metodă sigură și universală, potrivită pentru aproape toată lumea.

Punctul Sp 6 (San Yin Jiao)

Acest punct este situat la 3 cun deasupra osului tibiei. Aplicați presiune cu degetul mare și țineți apăsat timp de aproximativ 30 de secunde. Exercițiul trebuie repetat de 30 de ori. Repetați același lucru pe al doilea picior. Se recomandă să acționați asupra punctului de 3 ori pe zi pentru cel mai bun efect. Acest punct combină energiile Rinichiului, Splinei și Ficatului.

Când este activat, funcționarea nu numai a nivelurilor hormonale, ci și a altor organe se îmbunătățește. Acest punct va avea un efect excelent asupra bolilor precum sângerarea uterină, amețeli, orice tulburări intestinale și, de asemenea, tratează boli masculine de natură intimă.

Punctul Sp 9 (Yin Ling Quan)

Punctul este situat pe îndoirea genunchiului. Se efectuează următoarele acțiuni: stați drept, ridicați piciorul în lateral și loviți punctul Sp 9 cu pumnul cu o forță moderată. Efectuați de mai multe ori pe zi pentru cel mai bun efect.

Excesul de greutate din cauza stresului și efortului mental

În lumea modernă, stresul a devenit o parte integrantă a vieții. Viața activă de zi cu zi este întotdeauna însoțită de întreruperi ale dietei, somnului și odihnei. Organismul reacționează la aceasta cu diferite boli. Cel mai adesea, stresul este consumat de alimentele bogate în calorii, iar excesul de greutate se câștigă.

Punctul Pc 6 (Nei Guan)

Punctul este situat pe antebraț, la 2 cun în sus de încheietura mâinii, între tendoane. Se efectuează următoarele acțiuni: stând în picioare, în timp ce inhalați, ridicați brațele. Coborâți mâinile la piept și apăsați punctul cu degetul mare, țineți apăsat timp de 2 secunde. Principalul lucru este regularitatea, se recomandă activarea punctului de mai multe ori pe zi.

Nei Guan ajută la normalizarea funcționării inimii și este, de asemenea, unul dintre puținele puncte pe care femeile însărcinate au voie să le influențeze. Activarea acestui punct se efectuează pentru convulsii la femeile însărcinate, precum și pentru boli ale glandelor mamare, dificultăți în eliberarea și producția de lapte după naștere.

Punctul Lr 3 (Tai Chun)

Acest punct este situat pe picior, între articulațiile degetelor 1 și 2, în fosă. Pe măsură ce expirați, trebuie să apăsați puternic pe punct și să mențineți presiunea timp de 5 secunde. Repetați de 30 de ori. Tai Chun este un centru pentru stimularea organelor precum ficatul, ochii și vezica urinară.

Excesul de greutate cauzat de depresie și alimentația emoțională

Cu ajutorul punctelor speciale poți face față rapid stresului și supraalimentării psihologice. În plus, acționând asupra lor în mod regulat, îți poți reduce pofta de mâncare.

Punctul Gb 26 (dare-mai)

Punctul este situat la nivelul buricului, între osul pelvin și ultima coastă.

Exercițiul se efectuează astfel:

1. Ridice în picioare.
2. Mâinile sunt pe talie.
3. Faceți clic pe punctele de pe ambele părți.
4. Întoarceți corpul în lateral, alternativ.

Acest exercițiu întărește spatele și tratează perfect nevrozele.

Point St 25 (Tianshu)

Acest punct simetric este situat la 2 cun de fiecare parte a buricului.

1. Stai drept.
2. Mâinile pe părțile tale.
3. Corpul este ușor înclinat înainte.
4. Apăsați timp de 5 secunde.
5. Efectuați de 30 de ori.

Excesul de greutate cauzat de oboseala cronica, pierderea energiei vitale

Masarea unor puncte active ajută nu doar să faci față excesului de greutate, ci și durerilor de cap. În plus, umplu corpul cu energie și elimină pierderea forței.

Point St 36 (Zu san li)

Pentru a găsi corect acest punct, trebuie să numărați 3 cun de la rotula în jos și 1 cun de la tibie. În timp ce expirați, apăsați ferm pe punct și mențineți presiunea timp de 5 secunde, apoi eliberați forța.

Punctul Gv 20 (Bai Hui)

Acest punct este situat pe coroană, chiar în vârful capului. Apăsați punctele cu degetele mijlocii și țineți apăsat timp de 5 secunde. Pentru a îmbunătăți efectul la apăsare, vă puteți ridica pe degete pentru a crește presiunea.

Excesul de greutate cauzat de modele slabe de somn

Stimularea anumitor puncte promovează apetitul moderat și ajută la arderea grăsimilor. De asemenea, ajută la normalizarea somnului.

Punctul Gb 31 (Feng shi)

Punctul este situat pe partea laterală a coapsei, la capătul degetelor și va exista un punct Feng Shi. Faceți următoarele: stând în picioare, ridicați piciorul în lateral și loviți-vă coapsa cu pumnul.

Punctul Ht 7 (Shen-men)

Punctul este pe încheietura mâinii. Puteți influența acest punct de un număr nelimitat de ori. Pe măsură ce expirați, trebuie să apăsați puternic pe punct și să mențineți presiunea timp de 5 secunde.

Puncte de armonie și tinerețe pe urechi

Punctele de pe corp pentru pierderea în greutate sunt situate nu numai pe urechi, dar aici sunt cele mai concentrate și se disting prin eficacitatea lor. Cel mai eficient este să influențezi aceste puncte folosind acupunctura. Dar, în absența unei astfel de oportunități, auto-masajul va fi eficient, principalul lucru este execuția corectă și regularitatea.

Expunerea constantă ajută la reducerea poftei de mâncare, micșorarea stomacului și normalizarea funcționării tractului gastrointestinal. În plus, metabolismul se accelerează, iar nivelurile hormonale revin la normal.

Cele mai importante puncte care vă ajută să pierdeți în greutate sunt:

• 18 – Mâncarea sub stres este adesea cauza creșterii în greutate în exces. Când este expus până în acest punct, senzația de foame este atenuată și starea psihologică se îmbunătățește;
• 22 – punct al sistemului endocrin. Ajută la restabilirea nivelului hormonal. Acest lucru este valabil atunci când cauza excesului de greutate este un dezechilibru hormonal;
• 25 - punctul creierului. Un alt punct care previne supraalimentarea;
• 28 – un punct care combate nu numai foamea psihologică, ci și cea naturală. Nu este recomandat să abuzați de ea, deoarece foamea este încă o nevoie fiziologică;
• 52 – masajul acestui punct dă o senzație de plenitudine pentru o lungă perioadă de timp;
• 55 – un punct de relaxare, ajută la a face față stresului și gândurilor de foame, prevenind supraalimentarea;
• 87 – punctul este direct legat de stomac. Presiunea asupra acestuia ajută la normalizarea funcționării stomacului, prevenirea excelentă a distensiei sale.

Punctele rămase sunt secundare, dar și stimularea lor este importantă.

Toate punctele de mai sus pot fi afectate nu numai de acupunctura, ci și de automasaj. Există multe puncte active pe corp, așa că înainte de a începe să le activați, ar trebui să le studiați bine pentru a nu vă face rău corpului și procesul de slăbire merge mai repede.

Videoclipuri utile despre puncte de pe corp pentru pierderea în greutate și metode de influențare a acestora

Program de slăbire prin acupunctură:

Acupunctura pentru pierderea in greutate:

AP(I)1\analgezia dintilor superiori

Topografie: în colțul posterior-inferior al primului cadran.

Indicații: durere la nivelul dinților maxilarului superior; unul dintre punctele pentru analgezie în timpul extracției dinților maxilarului superior.

Topografie: în al doilea cadran al lobului urechii, în partea inferioară a liniei sale verticale posterioare.

AP(I)3\pardoseala gurii

Topografie: în al doilea cadran, în secțiunea anterioară a liniei sale orizontale superioare.

Indicatii: afectiuni ale cavitatii bucale, nevralgie de trigemen, dureri de dinti.

Topografie: în centrul celui de-al doilea cadran.

Indicatii: afectiuni ale limbii si cavitatii bucale.

AP(I)5\maxilarul superior

Topografie: în centrul celui de-al treilea cadran.

Indicații: dureri la nivelul dinților maxilarului superior, boli ale cavității bucale, nevralgie de trigemen.

AP(I)6\maxilarul inferior

Topografie: în al treilea cadran, la mijlocul liniei sale orizontale superioare.

Indicații: dureri la nivelul dinților maxilarului inferior, boli ale cavității bucale și ale articulației temporomandibulare, nevralgie de trigemen.

AP(I)7\analgezia dintilor inferiori

Topografie: în colțul posterior-inferior al celui de-al patrulea cadran.

Indicații: durere la nivelul dinților maxilarului inferior; unul dintre punctele pentru analgezie în timpul extracției dinților maxilarului inferior.

Topografie: în centrul celui de-al cincilea cadran.

Indicatii: afectiuni oculare.

AP(I)9\urechea internă

Topografie: Aproximativ centrată în al șaselea cadran.

Indicatii: ameteli, tinitus, hipoacuzie, sindrom Meniere.

AP(I)10\amigdala IV

Topografie: în centrul celui de-al optulea cadran.

Indicații: boli ale amigdalelor; unul dintre punctele pentru analgezie în timpul amigdalectomiei.

AP(I)11\pomet, obraz

Topografie: la granița dintre cadranele cinci și șase sub formă de bandă verticală.

Indicatii: nevralgie de trigemen, nevrita faciala, oreion, furuncule in zona fetei, tic.

AP(II)12\apex de tragus

Topografie: în mijlocul jumătății superioare a coastei tragus sau în centrul apexului superior (dacă sunt două vârfuri).

Indicatii: necesitatea efectelor analgezice, sedative, antiinflamatoare, antipiretice si antialergice.

AP(II)13\glanda suprarenală

Topografie: în mijlocul jumătății inferioare a coastei tragus sau în centrul apexului inferior (dacă sunt două vârfuri).

Indicatii: necesitatea unui tonic, antiinflamator, antialergic, hemostatic, normalizator al tonusului vascular, relaxare musculara involuntara, efect antipruriginos.

AP(II)14\nasul extern

Topografia: aproximativ la mijlocul bazei tragusului, corespunde marginii anterioare a cartilajului tragus.

Indicatii: furuncule in zona nasului.

AP(II)15\faringe, laringe

Topografie: la nivelul punctului apex al tragusului AP(II)12, pe partea interioară a tragusului, la deschiderea auditivă externă.

Indicatii: afectiuni ale faringelui, laringelui, astm bronsic, tuse.

AP(II)16\cavitatea nazală

Topografie: la nivelul punctului suprarenal AP(II)13, pe partea interioară a tragusului, la deschiderea auditivă externă.

Indicatii: afectiuni ale nasului si sinusurilor paranazale.

AP(II)17\sete

Topografie: aproximativ la mijlocul liniei care leagă punctele apexului tragusului AP(II)12 și nasul extern AP(II)14.

Indicații: sete neurogenă.

AP(II)18\foame

Topografie: aproximativ la mijlocul liniei care leagă punctele glandei suprarenale AP(II)13 și nasul extern AP(II)14.

Indicatii: gastrita acuta si cronica, pancreatita.

AP(II)19\hipertensiune arterială

Topografie: în partea inferioară a tragusului, la limita cu crestătura intertragală.

AP(III)20\urechea exterioară

Topografie: în locul cel mai adânc al crestăturii anterioare a urechii, între partea superioară a tragusului și ramura ascendentă a helixului, pe verticală cu vârful nasului extern AP(II)14.

Indicații: boli ale urechii externe, pierderea auzului, tinitus, amețeli.

AP(III)21\inima II

Topografia: aproximativ la mijlocul liniei care leagă punctele urechii externe AP(III)20 și vârful tragusului AP(II)12.

Indicații: tulburări de ritm cardiac.

AP(IV)22\glandele endocrine

Topografia: pe partea interioară a crestăturii intertragale, la aproximativ 2 mm de mijlocul adânciturii acesteia, corespunde centrului cartilajului crestăturii intertragale.

Indicatii: boli asociate cu tulburari endocrine, afectiuni ale tractului gastrointestinal, sistemului circulator, aparatului genito-urinar, precum si necesitatea asigurarii efectelor antialergice, antiinflamatorii, antipruriginoase si tonice.

AP(IV)23\ovar

Topografie: din interior, în punctul de trecere a crestăturii intertragale în antitragus, între punctele glandelor endocrine AP(IV)22 și scoarța cerebrală AP(VI)34.

Indicatii: tulburari sexuale la femei.

AP(IV)24\viziunea I

Topografie: în partea posteroinferioară a zonei crestăturii intertragale, corespunde marginii inferioare a cartilajului acestuia.

Indicatii: afectiuni oculare.

AP(IV)24A\viziunea II

Topografie: în partea anteroinferioară a zonei crestăturii intertragale, corespunde marginii cartilajului acestuia.

Indicatii: afectiuni oculare.

AP(V)25\trunchiului cerebral

Topografia: în mijlocul șanțului posterior al auriculului, la marginea suprafețelor sale exterioare și interioare.

Indicatii: afectiuni ale sistemului nervos, tulburari psihice, necesitatea asigurarii efectelor anti-soc, anticonvulsivante, analgezice, sedative, antialergice.

AP(V)26\durere de dinți

Topografie: pe interiorul șanțului posterior al auriculului, la aproximativ 2 mm de punctul AP(V)25.

Indicații: durere de dinți.

AP(V)27\laringe, dinți

Topografie: pe suprafața exterioară a șanțului posterior al auriculului, la 2 mm de punctul AP(V)25, i.e. punctul opus AP(V)26.

Indicații: durere de dinți.

AP(VI)26A\corp pineal

Topografie: pe interiorul antitragusului, la mijlocul bazei acestuia, punctul opus AP(VI)35.

Indicații: unul dintre punctele eficiente pentru analgezie pentru dureri homolaterale de diferite tipuri.

AP(VI)28\creier, glanda pituitară

Topografie: la mijloc între partea cea mai proeminentă a marginii antitragusului și șanțul posterior al auriculului, i.e. între punctele glandei salivare parotide AP(VI)30 şi trunchiul cerebral AP(V)25.

Indicatii: necesitatea asigurarii unui efect sedativ si hipnotic, afectiuni ginecologice, tulburari urinare.

AP(VI)29\spatele capului

Topografia: în porţiunea posterosuperioară a suprafeţei exterioare a antitragusului, corespunde marginii inferioare a cartilajului.

Indicații: greață, vărsături, cefalee, amețeli, tulburări de somn, nevoie de analgezice, efect sedativ.

AP(VI)30\parotis

Topografie: în mijlocul marginii antitragusului sau partea sa cea mai proeminentă.

Indicatii: afectiuni ale glandei salivare parotide.

AP(VI)31\reglarea respiraţiei

Topografie: pe exteriorul antitragusului, la aproximativ 2 mm de punctul glandei salivare parotide AP(VI)30.

Indicatii: necesitatea unui efect normalizant asupra reglarii centrale a respiratiei, efect antialergic.

AP(VI)32\testis

Topografie: pe partea interioară a antitragusului, la aproximativ 2 mm de punctul glandei salivare parotide AP(VI)30.

Indicatii: tulburari sexuale la barbati.

Topografie: în zona anteroinferioară a suprafeței exterioare a antitragusului, pe marginea inferioară a cartilajului.

Indicatii: cefalee, ameteli, tulburari de somn, neurastenie, afectiuni ale nasului si sinusurilor paranazale, nevoie de analgezic, efect sedativ.

AP(VI)34\corticală cerebrală

Topografie: pe interiorul antitragusului, în secțiunea anteroinferioară adiacentă crestăturii intertragus.

Indicații: cefalee, amețeli, greață, vărsături, palpitații, tulburări psihice, tulburări de urinare, nevoie de efecte analgezice, sedative, anticonvulsivante, antiinflamatoare și antișoc.

AP(VI)35\temple, tai-yang

Topografia: pe suprafața exterioară a antitragusului, aproximativ în centrul bazei acestuia, la mijloc între punctele frunții AP(VI)33 și ceafa AP(VI)29.

Indicatii: cefalee, in special migrene, ameteli, tulburari de somn, enurezis.

AP(VI)36\apex al craniului

Topografie: în porţiunea posterosuperioară a antitragusului, la 1 - 2 mm sub punctul occiput AP(VI)29.

Indicatii: cefalee predominant in regiunea parietala.

AP(VII)37\coloana cervicală

Topografie: pe suprafața antihelixului, îndreptată spre concha urechii la limita cu șanțul posterior al auriculului.

Indicatii: afectiuni si leziuni ale coloanei cervicale, dureri si tensiune musculara in ceafa.

AP(VII)38\coloana sacrala

Topografie: pe suprafața antihelixului, cu fața spre concha urechii, la locul trecerii acesteia în crus-ul inferior.

Indicații: boli și leziuni ale coloanei vertebrale sacrale, dureri în regiunea sacră.

AP(VII)39\coloana vertebrală toracică

Topografie: la marginea treimii inferioare și mijlocii a distanței dintre punctele părților cervicale P(VII)37 și AP(VII)38 sacrale ale coloanei vertebrale.

Indicatii: boli si leziuni ale coloanei vertebrale toracice, dureri si tensiune musculara la spate.

AP(VII)40\coloana lombară

Topografie: la marginea treimii superioare și mijlocii a distanței dintre punctele părților AP(VII)37 cervicale și AP(VII)38 sacrale ale coloanei vertebrale.

Indicatii: boli si leziuni ale coloanei lombare, dureri si tensiune musculara in regiunea lombara.

AP(VII)41\gât

Topografie: pe suprafața antihelixului, cu fața spre scafoid, aproximativ la nivelul mijlocului distanței dintre punctele părților AP(VII)37 cervicale și AP(VII)38 toracice ale coloanei vertebrale.

Indicatii: boli si dureri la nivelul gatului, tireotoxicoza.

AP(VII)42\piept

Topografie: pe suprafața antihelixului, cu fața spre scafoid, aproximativ la mijlocul distanței dintre punctele părților AP(VII)37 cervicale și AP(VII)38 sacrale ale coloanei vertebrale.

Indicatii: boli si dureri la nivelul suprafetei anterioare a toracelui, afectiuni ale cavitatii toracice.

AP(VII)43\burtă

Topografie: pe suprafața antihelixului, cu fața spre scafoid, aproximativ la mijlocul distanței dintre punctele părților AP(VII)40 lombare și AP(VII)38 sacrale ale coloanei vertebrale.

Indicații: gastroduodenită, flatulență, dureri spasmodice în zona abdominală.

AP(VII)44\sân

Topografie: un sistem de puncte de spirit situat deasupra punctului pieptului AP(VII)42 și formând cu acesta un triunghi echilateral; unul dintre ele se află pe suprafața antihelixului cu fața spre scafoid, celălalt pe suprafața care mărginește concha urechii.

Indicații: mastită, hipogalactie.

AP(VII)45\tiroidă

Topografie: pe marginea antihelixului, mărginind turnul, la mijlocul distanței dintre punctele părților AP(VII)37 cervicale și AP(VII)39 toracice ale coloanei vertebrale, la același nivel cu gâtul. punctul AP(VII)41, dacă trasați o linie paralelă cu linia de înclinare a crestăturii intertragale.

Indicații: boli ale glandei tiroide.

AP(VIII)46\toes

Topografie: în partea superioară a piciorului superior al antihelixului, la limita cu turbul.

Indicatii: dureri si afectiuni la nivelul antepiciorului.

AP(VIII)47\heel

Topografie: în partea superioară a piciorului superior al antihelixului, la limita cu fosa triunghiulară.

Indicatii: dureri si afectiuni la nivelul spatelui piciorului.

AP(VIII)48\articulatia gleznei

Topografie: sub punctele degetelor AP(VIII)46 și punctele călcâiului AP(VIII)47 (formează cu ele un triunghi echilateral) sau aproximativ la jumătatea distanței dintre punctele călcâiului AP(VIII)47 și articulația genunchiului AP(VIII)49.

Indicatii: dureri si afectiuni la nivelul articulatiei gleznei.

AP(VIII)49\articulatia genunchiului

Topografie: aproximativ în centrul tulpinii superioare a antihelixului.

Indicații: boli ale articulației genunchiului.

AP(VIII)50\articulatia soldului

Topografie: în secțiunea inițială a crusului superior al helixului, în sus și ușor posterior de punctul coloanei vertebrale sacrale AP(VII)38.

Indicații: boli ale articulației șoldului.

AP(IX)51\simpatic

Topografie: la capătul piciorului inferior al antihelixului, oarecum acoperit de helix.

Indicații: necesitatea de a oferi un analgezic care normalizează tonusul vascular, relaxează mușchii involuntari și are efect antiinflamator.

AP(IX)52\nerv sciatic

Topografie: ușor anterior față de mijlocul piciorului inferior al antihelixului.

Indicatii: lomboischialgie, tulburari senzoriale si motorii la membrul inferior.

AP(IX)53\fase

Topografie: aproximativ la jumătatea distanței dintre punctele nervului sciatic AP(IX)52 și lumbodynia P(IX)54.

Indicații: durere în regiunea fesieră.

AP(IX)54\lumbodynia

Topografie: în secțiunea inițială a piciorului inferior al antihelixului, posterioară și ușor superioară punctului coloanei vertebrale sacrale AP(VII)38.

Indicatii: lombonie.

AP(X)55\Shen-men

Topografie: ușor anterior și superior colțului posterior al fosei triunghiulare, direct sub marginea inferioară a pediculului superior al antihelixului.

Indicatii: necesitatea unui analgezic, sedativ, hipnotic, anticonvulsivant, normalizator al tonusului vascular, relaxare musculara involuntara, efect antiinflamator si antipruriginos.

AP(X)56\cavitatea pelviană

Topografie: în colțul posterior al fosei triunghiulare, la marginea superioară a piciorului inferior al antihelixului.

Indicatii: afectiuni ale organelor pelvine.

AP(X)57\coapsă

Topografie: la marginea superioară a piciorului inferior al antihelixului, aproximativ în mijlocul acestuia, posterior și superior de punctul nervului sciatic AP(IX)52.

Indicații: durere în mușchii coapsei.

AP(X)58\sexual, uter

Topografie: sub marginea helixului, la mijlocul distanței dintre picioarele antihelixului, în partea cea mai adâncă a fosei triunghiulare.

Indicații: boli ale organelor genitale.

AP(X)59\hipotensiv I

Topografie: în colțul superior al fosei triunghiulare.

Indicatii: hipertensiune arteriala.

AP(X)60\bronhodilatator

Topografie: 1 - 2 mm posterior si inferior punctului AP(X)58.

Indicații: boli ale aparatului respirator.

AP(X)61\hepatită

Topografie: 1 - 2 mm posterior si superior punctului AP(X)58.

Indicatii: hepatita acuta si cronica.

AP(XI)62\degete

Topografie: în partea superioară a scafoidului, la marginea superioară a tuberculului auricular.

Indicații: dureri și boli în zona degetelor.

AP(XI)63\claviculă

Topografie: în partea inferioară a turnului, la nivelul punctului AP(XVI)100 (inima).

Indicatii: dureri si afectiuni in zona claviculei.

AP(XI)64\articulatia umarului

Topografie: la marginea trei sferturi inferioare și superioare din distanța dintre punctele claviculei AP(XI)63 și degetele AP(XI)62.

Indicatii: dureri si afectiuni la nivelul articulatiei umarului.

AP(XI)65\umăr

Topografie: la mijlocul celui de-al doilea sfert al distanței dintre punctele claviculei AP(XI)63 și degetele mâinii AP(XI)62, la nivelul crestăturii anterioare a urechii.

Indicatii: dureri si afectiuni in zona umerilor.

AP(XI)66\cot

Topografie: la nivelul piciorului inferior al antihelixului, la mijlocul distanței dintre punctele umărului AP(XI)65 și mâinii AP(XI)67.

Indicatii: dureri si afectiuni la nivelul articulatiei cotului.

AP(XI)67\hand

Topografie: la nivelul tuberculului auricular.

Indicatii: dureri si afectiuni in zona mainilor.

AP(XI)68\anexa I

Topografie: deasupra vârfului degetelor mâinii AP(XI)62, în colțul dintre piciorul superior al antihelixului și elice.

Indicatii: apendicita cronica fara exacerbare.

AP(XI)69\anexa II

Topografie: ușor posterior (spre helix) față de punctul umărului AP(XI)63.

AP(XI)70\anexa III

Topografie: în jos și ușor posterior față de punctul claviculei AP(XI)63.

Indicatii: apendicita cronica.

AP(XI)71\urticarie

Topografie: decalajul dintre vârfurile degetelor mâinii AP(XI)62 și mână AP(XI)67, mai aproape de marginea antihelixului.

Indicații: erupție cutanată alergică.

AP(XII)72/1\curl 1

Topografie: de-a lungul marginii auriculei (la joncțiunea suprafeței sale frontale cu spatele) în partea inferioară a tuberculului auriculului.

AP(XII)72/2\curl 2

Topografie: situată la limita a 1/6 din distanța dintre punctele AP(XII)72/1 și AP(XII)72/6.

Indicatii: necesitatea efectelor antiinflamatorii, antipiretice si hipotensive; Sângerarea este recomandată pentru amigdalita acută și hipertensiunea arterială.

AP(XII)72/3\curl 3

Topografie: situată la limita a 2/6 părți din distanța dintre punctele AP(XII)72/1 și AP(XII)72/6.

AP(XII)72/4\curl 4

Topografie: situată la limita a 4/6 părți din distanța dintre punctele AP(XII)72/1 și AP(XII)72/6.

Indicatii: necesitatea asigurarii efectelor antiinflamatorii, antipiretice si hipotensive; Sângerarea este recomandată pentru amigdalita acută și hipertensiunea arterială.

AP(XII)72/5\curl 5

Topografie: situată la limita a 5/6 părți din distanța dintre punctele AP(XII)72/1 și AP(XII)72/6.

Indicatii: necesitatea asigurarii efectelor antiinflamatorii, antipiretice si hipotensive; Sângerarea este recomandată pentru amigdalita acută și hipertensiunea arterială.

AP(XII)72/6\curl 6

Topografie: situată în partea cea mai inferioară a lobului.

Indicatii: necesitatea asigurarii efectelor antiinflamatorii, antipiretice si hipotensive; Sângerarea este recomandată pentru amigdalita acută și hipertensiunea arterială.

AP(XII)73\amigdala I

Topografie: posterior de vârful urechii, deasupra marginii crusului superior al antihelixului, mărginind scapula.

AP(XII)74\amigdala II

Topografie: în mijlocul unei linii trasate de-a lungul formei helixului între primul și al patrulea punct al amigdalelor AP(XII)73 și AP(I)10.

Indicatii: amigdalita, faringita, laringita.

AP(XII)75\amigdala III

Topografie: unde curba cozii trece în lob.

Indicatii: amigdalita, faringita, laringita.

AP(XII)76\sindromul hepatic yang I

Topografie: în partea superioară a tuberculului auricular.

AP(XII)77\sindromul hepatic yang II

Topografie: în partea inferioară a tuberculului auricular

Indicatii: hepatita cronica.

AP(XII)78\apex al urechii

Topografie: la capătul superior al pliului, care se formează atunci când auriculul este pliat anterior astfel încât bucla să atingă tragusul.

Indicatii: necesitatea efectelor analgezice, sedative si antialergice; Pentru a spori efectele antipiretice, antiinflamatorii și hipotensive, se recomandă sângerarea.

AP(XII)79\genitale externe

Topografie: pe ramura ascendentă a helixului, la nivelul piciorului inferior al antihelixului, opus punctului simpatic AP(IX)51.

Indicații: boli ale organelor genitale externe, dureri în regiunea lombosacrală.

AP(XII)80\uretra

Topografie: pe ramura ascendentă a helixului, la nivelul marginii inferioare a piciorului inferior al antihelixului, opus punctului prostatic AP(XV)93.

Indicatii: afectiuni ale cailor urinare.

Topografie: pe ramura ascendentă a helixului, la nivelul punctului de colon AP(XIV)91.

Indicatii: afectiuni ale rectului si anusului.

AP(XIII)82\diafragma

Topografie: în punctul de trecere a rădăcinii helixului în ramura sa ascendentă, pe partea cea mai proeminentă a tulpinii helixului.

Indicații: boli ale diafragmei, ale sistemului sanguin, ale pielii, neregularități menstruale; necesitatea efectului analgezic, sedativ, hemostatic; stimularea acestui punct este folosită și pentru a crește sensibilitatea punctelor auriculare.

AP(XIII)83\plexul celiac

Topografie: aproximativ în secțiunea mijlocie a helixului.

Indicații: boli ale sistemului circulator, ale sistemului digestiv, disfuncții ale sistemului reproducător, boli ale pielii; necesitatea de a asigura un efect hemostatic.

AP(XIV)84\gura

Topografie: sub helix, deasupra părții superioare a deschiderii auditive externe.

Indicatii: afectiuni ale cavitatii bucale.

AP(XIV)85\esofag

Topografie: sub partea mediană a helixului, între punctele gurii AP(XIV)84 și cardia AP(XIV)86.

Indicații: spasme esofagiene, greață, vărsături.

AP(XIV)86\cardia

Topografie: sub partea posterioară a tulpinii elicoidale, între punctele esofagului AP(XIV)85 și stomacul AP(XIV)87.

Indicații: spasm al cardiei stomacului și esofagului, ulcer gastric.

AP(XIV)87\stomac

Topografie: în jurul bazei helixului, la granița dintre navetă și cavitatea cochiliei.

Indicatii: afectiuni gastrointestinale, necesitatea asigurarii efectelor analgezice, sedative si hipnotice.

AP(XIV)88\duoden

Topografie: deasupra spatelui helixului, pe aceeași verticală cu punctul cardia AP(XIV)86.

Indicatii: ulcer peptic duodenși stomac, gastroduodenită, diskinezie biliară.

AP(XIV)89\intestin subtire

Topografie: deasupra părții mijlocii a helixului, pe aceeași verticală cu punctul esofag AP(XIV)85.

Indicatii: afectiuni intestinale

AP(XIV)90\anexa IV

Topografie: deasupra părții anterioare a helixului, între punctele intestinului subțire AP(XIV)89 și intestinului gros AP(XIV)91.

Indicatii: apendicita cronica fara exacerbare; unul dintre punctele pentru analgezie în timpul apendicectomiei.

AP(XIV)91\intestin gros

Topografie: deasupra locului de trecere a tulpinii helix în porțiunea ascendentă, pe aceeași verticală cu punctul gurii AP(XIV)84.

Indicații: boli ale intestinelor, ale pielii.

AP(XV)92\vezică urinară

Topografie: sub piciorul inferior al antihelixului, deasupra punctului de colon AP(XIV)91, posterior de punctul de prostată AP(XV)93.

Indicatii: afectiuni ale cailor urinare, lombonie, neurastenie.

AP(XV)93\prostata

Topografia: în unghiul format de helix și piciorul inferior al antihelixului, sub punctul simpatic AP(IX)51.

Indicatii: prostatita.

AP(XV)94\ureter

Topografie: sub piciorul inferior al antihelixului, între punctele vezicii AP(XV)92 și rinichii AP(XV)95.

Indicatii: necesitatea asigurarii unui efect antispastic asupra ureterului.

AP(XV)95\rinichi

Topografie: sub piciorul inferior al antihelixului (punctul fesei AP(IX)53), deasupra vârfului intestinului subțire AP(XIV)89.

Indicații: boli ale sistemului genito-urinar, ale sistemului nervos, disfuncții ale glandelor endocrine, necesitatea efectelor analgezice, sedative și antiinflamatorii.

AP(XV)96\vezică biliară, pancreas

Topografie: în colțul posterior-superior al navetei scoici, deasupra bazei tulpinii elicoidale.

Indicatii: boli ale pancreasului si vezicii biliare, simptome dispeptice.

AP(XV)97\ficat

Topografie: posterior și puțin deasupra vârfului stomacului AP(XIV)87, la marginea anterioară a antihelixului, posterior și în jos de la punctul pancreasului și vezicii biliare AP(XV)96 (pe urechea stângă, partea inferioară). a acestei zone este ocupată de punctul splinei).

Indicatii: afectiuni gastrointestinale, ameteli, convulsii, hipotensiune musculara, afectiuni oculare.

AP(XV)98\splină

Topografie: pe urechea stângă, posterioară și inferioară punctului stomacului AP(XIV)87, la marginea anterioară a antihelixului.

Indicatii: afectiuni gastrointestinale, necesitatea asigurarii unui efect analgezic, antiinflamator, hemostatic care creste tonusul muscular.

AP(XV)99\ascita

Topografie: aproximativ în centrul navetei scoici, sub punctul mugurelui AP(XV)95.

Indicatii: ascita.

AP(XVI)100\inima I

Topografie: aproximativ în centrul cavităţii conchei, la nivelul orificiului auditiv extern, sub punctul cardia AP(XIV)86.

Indicații: hiper- și hipotensiune arterială, patologie cardiacă, stări nevrotice, tulburări de somn, convulsii, dificultăți de respirație, îngrijiri de urgență.

AP(XVI)101/1\lung 1

Topografie: deasupra punctului inimii AP(XVI)100.

AP(XVI)101/2\lung 2

Topografie: sub punctul inimii AP(XVI)100.

Indicatii: patologia aparatului respirator.

AP(XVI)102/1\bronhi 1

Topografie: în faţa punctului pulmonar AP(XVI)101.

Indicații: bronșită.

AP(XVI)102/2\bronhi 2

Topografie: din punctul traheal AP(XVI)103.

Indicații: bronșită.

AP(XVI)103\trahea

Topografie: posterior de mijlocul marginii posterioare a orificiului auditiv extern.

Indicatii: traheita.

AP(XVI)104\trei părți ale corpului

Topografie: sub marginea inferioară a deschiderii auditive externe.

Indicatii: afectiuni ale organelor toracice, abdominale si pelvine.

AP(XVII)105\hipotensiv II

Topografie: o bandă în treimea superioară a șanțului longitudinal corespunzătoare antihelixului.

Indicatii: hipertensiune arteriala.

AP(XVII)106\josul spatelui

Topografie: în partea superioară a părții convexe a suprafeței posterioare a auriculului.

AP(XVII)107\partea superioară a spatelui

Topografie: în partea inferioară a părții convexe a suprafeței posterioare a auriculului.

Indicatii: dureri si boli de piele in zona spatelui.

AP(XVII)108\spate mijlociu

Topografie: Aproximativ în centrul părții convexe a suprafeței posterioare a auriculului.

Indicatii: dureri si boli de piele in zona spatelui.

AP(XVIII)109\abdomen inferior

Topografie: pe peretele superior al canalului auditiv extern.

AP(XVIII)110\abdomen superior

Topografie: pe peretele inferior al canalului auditiv extern.

Indicații: durere în cavitatea abdominală.

Ce remedii nu au fost încercate de oameni în lupta împotriva excesului de greutate. Uneori, aceste mijloace sunt atât de severe încât pentru a-și îndeplini toate condițiile ai nevoie de voință remarcabilă și sănătate bună. Și, ceea ce este cel mai ofensator, aceste metode nu dau întotdeauna rezultatul dorit.

Cu toate acestea, puteți pierde în greutate fără prea mult efort. Aceasta este o opțiune câștig-câștig pentru combaterea excesului de greutate care ne este oferită.

Puncte de acupunctură pentru pierderea în greutate

În urmă cu două mii de ani, medicii chinezi au observat că influențând anumite puncte ale corpului ar putea influența sănătatea și aspectul unei persoane. Pe corpul fiecărei persoane există cantitate uriașă puncte de influență. Printre acestea se numără punctele de acupunctură pentru pierderea în greutate.

Există două opțiuni pentru a le influența: masajul și acupunctura. Desigur, primul este mai simplu. Cu toate acestea, este important de reținut că rezultatul dorit poate fi obținut doar contactând un acupuncturist de înaltă calificare.

Un număr mare de puncte de pierdere în greutate sunt situate pe picioare. Cel mai semnificativ dintre ele poate fi numit Tzu-san-li. Este situat într-o mică depresiune sub genunchi. Expunerea la acesta vă ajută să pierdeți până la 500 g pe zi. În plus, acest punct este responsabil pentru longevitate, sănătate și multe altele.

Dar există un punct de pierdere în greutate pe mâinile tale pe care îl poți acționa asupra ta de un număr nelimitat de ori pe zi. Găsiți mijlocul celei mai carnoase părți a palmei sub degetul arătător. Masand-o timp de 2-3 minute, iti vei reduce pofta de mancare si vei activa procesul.

Punctele de acupunctură pentru pierderea în greutate sunt adesea adiacente altor centre la fel de importante de influență a acupuncturii și, dacă ratați doar câțiva milimetri, puteți obține un efect complet neașteptat. Acesta este motivul pentru care nu este recomandat să practici acupunctura pe cont propriu. Doar un specialist poate determina cu exactitate unde se află punctul de acupunctură dorit pentru pierderea în greutate.

Puncte de acupunctură pentru pierderea în greutate pe urechi

Înțelepții chinezi antici au susținut că urechile umane au numărul maxim de puncte de impact. Acupuncturiștii moderni sunt absolut de acord cu ei în acest sens.

Cel mai comun mod de a influența aceste puncte astăzi este acupunctura.

Acupunctura punctelor pentru pierderea în greutate pe urechi este absolut nedureroasă și foarte eficientă dacă este făcută de un adevărat maestru.