Волшебные точки для уменьшения аппетита. Точки на ушной раковине от лишнего веса Активные точки на ухе для похудения

Воздействие на биологически активные точки тела как метод терапии применяется далеко не везде. Если в странах Азии, особенно в Китае, способ практикуется наравне с современной медициной, то для Европы акупунктура является только модным увлечением. Выделяют, в том числе, ушные точки, зная которые, можно управлять голодом, нормализовывать работу органов пищеварения, стимулировать организм на сжигание жиров.

Реальный эффект

Перед рассмотрением конкретных участков и методов воздействия на них стоит решить, а действительно ли акупунктурный массаж эффективен. Споры об этом ведутся давно, что совершенно не останавливает приверженцев подобного подхода к коррекции фигуры. Они уверены, что определенные области тела напрямую связаны с внутренними органами. На ушах таких областей особенно много, поскольку ухо – буквально «сосредоточение нервных центров».

За последний век было предпринято немало усилий доказать связь между точками на ушах и функционированием организма. Исследования велись с, мягко сказать, переменным успехом… Основная проблема в том, что потенциально важных участков на мочке и ушной раковине слишком много. Без участия специалиста на них правильно воздействовать практически бесполезно. И, тем не менее, некоторую закономерность выявить удалось. О ней и будет разговор дальше.

Основные важные точки

Так или иначе, на вес могут влиять порядка трех десятков точек, расположенных на ухе. Но практики сошлись во мнении, что принципиально важны семь из них. На расположении и эффекте каждой нужно задержаться в отдельности. Их локализация представлена на рисунке, а ниже дано их подробное описание.

1. Точка 18. Условно ее называют «точка голода». Воздействие на нее, как можно понять по названию, приводит к заглушению чувства голода. Правда, если голод вызван реальной физиологической потребностью, а не эмоциональным напряжением, эффект окажется не таким значительным. В акупунктуре на этом место воздействуют для профилактики стрессового переедания.
2. Точка 22. Считается, что она находится в прямой связи с эндокринной системой. При воздействии на нее можно нормализовать работу эндокринных желез и привести в норму гормональный фон. Для похудения это важно в том случае, если лишний вес вызван именно сбоем в функционировании гормональной системы.
3. Точка 25. Получила также название «точка мозга». Напрямую с похудением она не связана, но воздействие, опять же, снижает риск эмоционального переедания. А это уже делает ее достаточно важной для тех, кто борется за идеальную фигуру.
4. Точка 28. Она, как предполагается, связана с работой гипофиза, который отвечает за чувство голода и сытости. И уже неважно, каков характер голода. И при психологическом, и при реальном физиологическом ощущении голода воздействие эффективно.
5. Точка 52. Вообще, она известна как участок седалищного нерва. Но главное другое – область связана с симпатической нервной системой и гладкой мускулатурой. То есть, если воздействовать на нее, можно улучшить работу органов пищеварения и продлить чувство сытости.
6. Точка 55. Или Шэнь-Мэнь. Реакций от ее стимуляции много, но наиболее важно седативное воздействие. Массаж или иглоукалывание этой области помогает расслабиться, отвлечься от мыслей о еде, сконцентрироваться не на голоде, а на других аспектах.
7. Точка 87. Наконец, данная область находится во взаимосвязи с желудком. И через нее можно буквально управлять органом, нормализуя его деятельность, обеспечивая профилактику чрезмерного «растяжения».

Возможно, ни одна из названных областей принципиально важной в деле коррекции фигуры не кажется. Но все они опосредованно связаны с весом тела. Если правильно воздействовать на каждую, результат может оказаться невероятным. Как же надо оказывать воздействие? Здесь тоже есть своя принципиальная специфика, в которой придется разобраться.

Методы стимуляции точек

Можно назвать три основных подхода к воздействию на активные точки. У всех есть преимущества и ограничения. По этой причине надо рассмотреть каждый в подробностях. Тогда удастся остановиться на том, который позволит обеспечить полноценное управление собственным весом.

1. Профессиональное иглоукалывание

Самый действенный способ привести в порядок вес – обратиться к специалисту по иглоукалыванию. Профессиональная акупунктура приносит просто волшебные результаты. Достаточно нескольких сеансов, чтобы настроить тело на похудение. Правда, стоит это недешево. Да и для кого-то иглоукалывание, особенно в уши, может оказаться слишком тяжелым испытанием. В первую очередь – моральным, поскольку неприятных ощущений от уколов нет. Даже наоборот.

1. Самостоятельный массаж

Безопасно, дешево и просто. Выполняется кончиками пальцев, ватными палочками и прочими подручными приспособлениями, которые не могут травмировать ухо. Нажимать сильно нельзя. Это должны быть поверхностные, но ощутимые движения. Сложностей при этом способе, конечно, тоже немало. Точно попасть в точку, отвечающую за похудение, довольно проблематично. Придется найти помощника, но и на него тоже надеяться полностью неразумно.

С другой стороны, общий массаж ушей – полезная и более простая процедура. По этой причине можно осторожно массировать уши самостоятельно, не прибегая ни к чьей помощи. Тогда внимание надо уделять не только названным участкам, но и мочкам.

1. Применение биомагнитов

Это на данный момент самый модный вариант воздействия. Выпускается множество биомагнитов, предназначенных для установки на желаемые области без прокалывания. Использовать самостоятельно несложно, если знать, куда именно ставить «устройство». Единственная проблема – сами биомагниты придется приобрести. Но это не такая большая сложность, учитывая, что выйдут они значительно дешевле, чем процедуры иглоукалывания. Из-за небольшого размера приспособления точно подгадать, куда его устанавливать, обязательно получится.

И еще один момент, который касается всех перечисленных способов: воздействовать необходимо сразу на оба уха, а не на одно. Это основной принцип работы с активными точками. Даже неважно, для снижения массы проводится процедура или нет. Все равно правило надо соблюдать.

Выходит, есть и такой интересный способ снижения веса. Лучше, если работать с точками будет специалист. В любом случае польза даже от домашних процедур появится. Хочется только напомнить, что любые эксперименты над собой надо проводить с осторожностью. Если возникают болевые ощущения, ухудшается самочувствие, появляется обратный эффект, стоит прекратить занятия. Здоровье все равно важнее, а похудеть можно и по-другому.

Наука акупунктуры пришла к нам с Древнего Востока и с каждым годом завоевывает всё больше и больше поклонников среди приверженцев нетрадиционной медицины. Еще бы: такая заманчивая перспектива - ты расслабляешься, наслаждаешься массажем и при этом избавляешься от своих заболеваний и даже теряешь лишний вес! Да, дорогие дамы! Профессионалы акупунктурного массажа утверждают, что отыскав определенные точки на ухе и оказав на них правильное воздействие, можно скинуть несколько килограмм и обрести стройную фигуру. Так ли это на самом деле?

История возникновения акупунктуры

Вообще, когда около пяти тысяч лет назад китайцы создавали свою систему оздоровления, вряд ли они задумывались о том, поможет ли она кому-нибудь похудеть. Метод акупунктуры в Древнем Китае использовался с целью лечения конкретных внутренних органов и снятия неприятных болевых ощущений.

В основе этого знания лежит теория ци, согласно которой нарушение циркуляции энергии в организме приводит к возникновению различных заболеваний. Иглоукалывание помогает активизировать точки органов на ухе, восстановить их работу и гармонизировать энергетические потоки.

В Китае акупунктура считается вполне научным методом лечения. По специальной методике точечный массаж осуществляется в области рук, стоп, лица, шеи и ушей. А вот отечественные медики относятся с опаской к подобной терапии. И всё же тысячи приверженцев нетрадиционной медицины, обратившиеся к искусству точечного массажа, почувствовали на себе его благотворное влияние. Так что нет никаких причин сомневаться в том, что если отыскать и осуществить грамотное воздействие на биологические точки на ушах,можно не только оздоровить организм, но и похудеть.

Принцип акупунктурной терапии

Как уже упоминалось выше, суть акупунктуры заключается в точечном массаже определенных участков на теле, отвечающих за работу внутренних органов и систем.

Ученые, изучающие данное явление, до сих пор не определили, за счет чего все-таки происходит оздоровительный эффект? Основная теория опирается на особенности устройства нашей нервной системы и утверждает, что нервные окончания всех внутренних органов можно найти на поверхности стоп, лица и даже на ушах.

Нервное напряжение - одна из главных причин возникновения стресса, болезней и разного рода зависимостей: переедания, пристрастия к алкоголю и наркотикам. Симулируя точки на ухе путем введения специальных игл, мастер акупунктуры воздействует на нервные окончания, снимает болевые ощущения и способствует их расслаблению.

С точки зрения диетотерапии, ценность акупунктуры заключается в следующем: если научиться определять точки на ухе, отвечающие за пищеварение, и периодически работать с ними, то можно контролировать свой аппетит и ускорить процесс избавления от лишнего веса.

Методика определения на ухе

Настоящий мастер акупунктуры начинает поиск той или иной точки с тщательного осмотра поверхности ушной раковины или мочки. Если существует патология внутреннего органа, то связанные с ним активные точки на ушах могут иметь неровную поверхность, быть покрыты прыщами, угрями или пигментными пятнами. Особенно видоизменения поверхности становятся видны после протирания их спиртом или эфирным маслом. Мастер акупунктуры обычно «зондирует» точки специальной палочкой. Болевые ощущения, которые будет испытывать пациент во время процедуры, сигнализируют о неисправности работы того или иного органа. Иногда боль может отзываться непосредственно в области сердца, колена, спины или поясницы. Это говорит о том, что точка определена правильно и в неё тут же вводится специальная иголочка.

Схема расположения точек органов на ухе

Для примера можно ознакомиться с одной из схем проекции органов на конкретные области ушной раковины и точки на

Например, массаж точек №21 и №40 помогает устранить запоры и метеоризм. Длительное воздействие на данные точки позволяет также бороться с экземой кожи.

Рядом находящаяся точка №22 подвергается акупунктуре, если человек страдает бронхиальной астмой. Её массаж устраняет тяжесть в груди и помогает легче переносить различные аллергические реакции.

Точка №75 - центр, помогающий привести в норму сердечный ритм и снять боль в области сердца.

№110 - акупунктурная точка, связанная с работой Иглоукалывание в этом районе устраняет шум и а также головокружения.

Акупунктура области №103 устраняет воспалительные процессы языка и ротовой полости, включая ларингит и тонзиллит.

Но для дам, желающих ускорить процесс похудения с помощью точечного массажа, интереснее знать о том, какие точки на ушахсвязаны с пищеварительной системой и регуляцией аппетита: например, центр №72 - отвечает за чувство голода, №93 - координирует работу гипоталамуса, а нервные окончания в точке №30 и №49 ответственны за работу желудка.

Регулярные воздействия на вышеперечисленные центры укрепляют мускулатуру желудка и помогают привести его объем в норму - это позволяет укротить чувство голода. Стимуляция работы гипоталамуса приведет в норму гормональный фон и ускорит процессы сжигания жира.

Пирсинг и похудение

В наше время пирсинг воспринимают только как увлечение поклонников различных субкультур, максимум - как обычное украшение тела. Но не каждый задумывается о том, что если целенаправленно в определенном месте и поместить в него украшение, изготовленное из специального металла, то пирсинг может принести пользу организму. В то же время, если делать эту процедуру необдуманно, то она может плохо отразиться на здоровье. Подобный эффект напрямую связан с искусством акупунктуры и тем, что ухо представляет собой хорошо слаженную систему нервных окончаний.

Исходя из этого, была разработана специальная методика с целью похудения. Результаты после её применения - сугубо индивидуальны. Но создатели методики обещают около 5-10 % потери веса от общей массы при условии соблюдения дополнительной диеты.

Суть процедурызаключается в том, что серьга или магнит, помещенныев точки на ухе для похудения,оказывают постоянное благотворное воздействие на организм и приводят в норму аппетит. Делать «лечебный» пирсинг стоит только у сертифицированного рефлексотерапевта.

Противопоказания для акупунктуры

Акупунктура - один из самых безопасных методов нетрадиционной медицины, поэтому противопоказаний к его применению не так уж и много.

Беременность (особенно на ранних сроках) - это первый повод отказаться от процедуры. Люди в состоянии повышенного нервного возбуждения также должны воздержаться от точечного массажа.

Не лучшим образом процедура отразится на тех, кто страдает заболеваниями крови, например, анемией или лейкозом.

Человеку с острым инфекционным заболеванием лучше отложить визит к мастеру акупунктуры до тех пор, пока он не поправится.

Ревматизм, легочная или сердечная недостаточность - еще один повод отказаться от экспериментов и обратиться к традиционной медицине.

Также специалисты утверждают, что точки на ухе для похудения не имеет смысла прокалывать, если вес набран из-за переедания на почве эмоционального возбуждения.

Несколько интересных фактов об акупунктуре

В отечественной культуре метод акупунктуры хоть и косвенно, но тоже использовался - славянскими девушками. Заключался он в рукоделии. Умело орудуя иголкой, мастерицы воздействовали на определенные точки на руках, а затем отмечали, что, например, вышивание снимает усталость, нервное напряжение и облегчает головную боль, а бисероплетение помогает справиться с бессонницей, рассеянностью и даже судорогами.

Лозоплетение - замечательно средство от полиартрита, а вязание на спицах, оказывается, хорошо влияет на работу сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. Изготовление игольного кружева помогает при опущении внутренних органов и высоком внутричерепном давлении, а плетение кружев на коклюшках снимает зубные и ушные боли. Конечно, всё это может быть только суеверием, однако наши предки верили в это.

В заключение хотелось бы отметить, что руководствуясь схемой, на которой изображены акупунктурные точки на ушах, можно осуществлять их легкий массаж пальцами самостоятельно. Но стоит учитывать - существует большая вероятность того, что места надавливания будут определены не совсем точно. Поэтому самым эффективным все-таки остается визит к сертифицированному мастеру.

К тому же не стоит в вопросах похудения полагаться только на точечный массаж - диета и физические нагрузки по-прежнему остаются основными методами избавления от лишнего веса.

Во время похудения, как правило, прибегают к довольно известным методам – массажи, антицеллюлитные процедуры и сбалансированное питание. Но на теле расположены специальные точки, которые помогают человеку справиться с избыточным весом. Об этом методе мало кто знает, а большинство тех, кто слышал об этом, не верят в эффективность методики.

Акупунктура берет свои корни из древнего Китая, является заменой традиционной медицине. Древние китайцы считали, что основа здоровья человека – в правильной циркуляции энергии жизни (Ци). Если эта энергия правильно распределена, человек ощущает себя здоровым и полным сил. В противном случае побороть болезни помогало искусство иглоукалывания.

Метод акупунктуры позволяет устранить проблемы с женскими органами, ЖКТ, депрессии, нарушения сна, боли в спине и голове, а также борется с нервными расстройствами. Не редки случаи, когда с помощью иглоукалывания побеждали зависимость к табаку и лишний вес.

Акупунктура помогает улучшить общее состояние организма, является хорошим противовоспалительным и болеутоляющим средством. А действие иглоукалывания обусловлено тем, что во время процедуры в организме начинается выброс серотонина (гормона счастья) и эндорфина.

Принцип действия основан на работе с 12 основными меридианами и 8 каналами, проходящими по всему телу.

Перед процедурой иглоукалывания проводится диагностика меридианов, с которыми необходимо работать. Иглы вводятся на различную глубину, в зависимости от возраста пациента, его состояния здоровья и времени года на момент процедуры. Также важен угол наклона иглы, чем больше мышца, тем больше угол.

Можно ли похудеть с помощью акупунктуры

Во время борьбы с лишним весом нередко прибегают к акупунктуре. Ее эффективность и результативность очевидна и давно доказана. Точки на теле для похудения очень активны. Поэтому важно, обращаясь за помощью к специалисту по иглоукалыванию, учесть его опыт, поскольку результат будет зависеть во многом от этого.

В самом начале курса акупунктуры, направленной на похудение, специалист воздействует только на 2-3 точки в области ушей, впоследствии добавляя новые. Время сеанса, как правило, не длится более 30 мин.

Положительная динамика становится видна через месяц после начала курса иглоукалывания. Появление положительного результата объясняется тем, что тяга даже к самой любимой еде заметно снижается.

Методы и особенности акупунктуры

Акупунктура требует регулярности, ее необходимо проводить ежедневно или через день. Если процедура проводится в утреннее время, тело получит бодрость и энергию. Если же сеанс проходит в вечернее время, организм расслабится. Курс иглоукалывания занимает 10-20 процедур, повторять которые следует через каждые 2-3 недели, в зависимости от ожидаемого эффекта.

Главная особенность акупунктуры – применение специальных игл, которые отличаются металлом. Иглы могут быть золотые, серебряные или стальные. Извлечение их из активных точек происходит либо медленно, в течение 1-2 мин., либо одним вращательным движением.

Массаж точек

Кроме привычного иглоукалывания, которое проводится исключительно профессиональным специалистом, можно проводить так называемую акупрессуру (массаж активных точек) с помощью массирования или нажатия на них. Вместо игл при массаже используют большой и указательный пальцы, эффективность одинакова. Каждая точка взаимосвязана с каким-то внутренним органом.

Точки на теле для похудения расположены хаотично. Если при нажатии ощущается ярко выраженное болевое ощущение, точка найдена верно. Для того чтобы обнаружить активную точку, нужно знать меру – цунь. Это промежуток между складками при сгибании средней фаланги 3-го пальца.

В основном точки расположены на следующих местах:

• ушная раковина;
• ямочка за мочкой уха;
• переход шеи к плечу;
• по обе стороны пупка, 2 см от него (симметричные точки);
• носогубная впадина (центр);
• место на 4 пальца выше лодыжки.

Точечное иглоукалывание

В Китае уже около 5000 лет акупунктуру используют для лечения большинства заболеваний. Но этот метод помогает не только лечить болезни, но и предотвратить их. Отличие точечного иглоукалывания – применение тонких игл, толщина которых колеблется от 0,3 до 0,45 мм. Они имеют особую заточку, поэтому их введение не приносит сильного дискомфорта и ярких болевых ощущений.

Методика практически не имеет противопоказаний и исключает побочный эффект.

Точечное иглоукалывание:

• улучшает нервную систему;
• повышает иммунитет;
• устраняет процессы воспаления в организме;
• лечение хронических заболеваний.

Точечное иглоукалывание предполагает абсолютные знания в анатомии человека, так как биологически активные точки могут располагаться не только подкожно, но и глубоко в мышцах.

Какой из методов эффективнее

Эффективность обоих методов акупунктуры одинаково доказана, но все-таки немного различна. Для выполнения точечного массажа совсем не обязательно наличие специалиста, эту процедуру вполне можно выполнить дома. Если речь идет об иглоукалывании, здесь без квалифицированного специалиста не обойтись.

Метод точечного массажа заключается в воздействии на активные точки, поэтому не стоит делать массаж слишком долго или часто , но выполнять его можно регулярно, чего не сказать об иглоукалывании, сеансы которого ограничены.

Разница в этих методах только в том, через какое время наступают видимые улучшения. При иглоукалывании результат заметен гораздо раньше, поскольку игла действует на более глубокие точки.

Противопоказания к акупунктуре

Точки на теле для похудения могут отвечать и за другие внутренние органы. Поэтому противопоказаний к процедуре иглоукалывания много. Это связано с тем, что в процессе процедуры оказывается косвенное воздействие на внутренние органы.

Самые важные противопоказания:

• возраст до 18 лет – кожа в детском возрасте довольно тонкая, ввести иглу на безопасную глубину затруднительно, ее легко повредить. Кроме того, для ребенка такая процедура психологически неприятна;
• повышена температура тела – в этот период меняется мышечный тонус, что сводит к минимуму эффективность акупунктуры;
• инфекционные заболевания – в этом случае реакцию иммунитета невозможно предвидеть, есть риск обратного эффекта;
• беременность – иглоукалывание вызывает сильное волнение, внутренние изменения состояния организма, это может быть опасно для плода;
• гипертония, тромбоз – во время иглоукалывания усиливается кровообращение, что может негативно сказаться на состоянии больного;
• онкологическое заболевание – усиленное кровообращение может спровоцировать образование метастазов, ускоряется рост опухолей;

Также важно, чтобы в местах активных точек на коже отсутствовали бородавки, родинки, гнойники, сыпь и варикозное расширение вен.

Избыточный вес при гормональных проблемах

При наличии лишнего веса перед процедурой акупунктуры стоит пройти обследование на проблемы гормонального характера. Если долгое время не удается избавиться от этой проблемы, причину стоит искать внутри своего организма.

Точка Cv 4 (Гуань — юань)

Похудению способствует самая главная точка на теле – Cv 4. Чтобы правильно ее определить, нужно лечь на спину для того, чтобы мышцы расслабились, положить ладонь ниже пупка. На расстоянии 3-х пальцев ниже пупка по центру будет точка Гуань — юань.

1. Нажать на точку и держать 3-5 сек.
2. Массировать круговыми движениями около 30 мин.

Точка Pc 9 (Цзы гун)

Это 2 симметричные точки на 4 цуня вниз от пупка и на 3 цуня влево и вправо.

1. Встать ровно.
2. Руки поставить на талию.
3. Пальцами с обеих сторон давить на одинаковые точки.
4. Одновременно с этим сделать 30 круговых движений бедрами.
5. По 30 вращений в каждую сторону.

Выполнять упражнение следует 2-3 раза в день.

Избыточный вес при климаксе

Частым является случай, когда женщина набирает лишний вес, только достигнув определенного биологического возраста. В таких обстоятельствах сложно бороться с проблемой, поскольку диеты и прочие средства для похудения практически не приносят результата.

Точка Gb 20 (Фэн-чи)

Эта точка довольно большая и располагается она в ложбинке под затылком (меридиан желчного пузыря). Воздействие на точку происходит методом тонизирования и давления. Точка Фэн-чи помогает быстро справиться с резким головокружением и нервным перенапряжением. Строго противопоказано работать с этой точкой в период беременности.

Точка Li 4 (Хэ-гу)

Если сжать указательный и большой пальцы между собой, то точка Li 4 будет находиться на самой вершине складки, образованной между пальцами. Эта точка отвечает за проблемы с кишечником, быстро и эффективно устраняет запоры и диарею. При активации можно почувствовать моментальную активацию работы кишечника.

Избыточный вес из-за неправильного питания

Это самая распространенная причина набора лишнего веса, бороться с этим непросто из-за избытка вредных продуктов питания и химикатов в пищевых продуктах. Поэтому стоит рассматривать иглоукалывание, это безопасный и универсальный метод, который подходит практически всем.

Точка Sp 6 (Сань инь цзяо)

Эта точка находится выше кости голени на 3 цуня. Надавливание происходит большим пальцем, и держать около 30 сек. Следует повторить упражнение 30 раз. То же самое повторить на второй ноге. Воздействовать на точку рекомендуется 3 раза в день для лучшего эффекта. В этой точке сочетаются энергии Почки, Селезенки и Печени.

При ее активации улучшается работа не только гормонального фона, но и остальных органов. Эта точка будет отлично действовать на такие заболевания, как маточные кровотечения, головокружения, любые расстройства кишечника, а также лечит мужские заболевания интимного характера.

Точка Sp 9 (Инь лин цюань)

Точка находится на сгибе колена. Выполняются следующие действия: стать прямо, поднять в сторону ногу и ударить по точке Sp 9 кулаком с умеренной силой. Выполняется несколько раз в день для лучшего эффекта.

Избыточный вес из-за стресса и психического перенапряжения

В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни. Активные будни всегда сопровождаются нарушением режима питания, сна и отдыха. Организм реагирует на это различными заболеваниями. Чаще всего стресс заедается калорийной пищей, набирается лишний вес.

Точка Pc 6 (Нэй Гуань)

Точка находится на предплечье, 2 цуня вверх от запястья между сухожилиями. Выполняются следующие действия: стоя, на вдохе поднять руки вверх. Опустить руки до грудной клетки и надавить большим пальцем на точку, удержать 2 сек. Главное – регулярность, выполнять активацию точки рекомендуется несколько раз в день.

Нэй-гуань помогает нормализовать работу сердца, а также это одна из немногих точек, воздействовать на которую разрешается беременным. Активацию этой точки выполняют при судорогах у беременных, а также при заболеваниях молочных желез, при трудностях выделения и выработке молока после родов.

Точка Lr 3 (Тай чун)

Эта точка находится на стопе, между суставами 1 и 2 пальцев, в ямке. На выдохе нужно сильно надавить на точку и удержать давление на 5 сек. Повторить 30 раз. Тай чун – центр для стимуляции таких органов, как печень, глаза и мочевой пузырь.

Избыточный вес, вызванный депрессией и эмоциональным перееданием

С помощью специальных точек можно быстро справиться со стрессом и психологическим перееданием. Кроме того, воздействуя на них регулярно, можно снизить аппетит.

Точка Gb 26 (Дай-май)

Точка расположена на уровне пупка, между костью таза и последним ребром.

Упражнение выполняется так:

1. Встать.
2. Руки лежат на талии.
3. Нажать на точки с 2-х сторон.
4. Поворачивать корпус в стороны поочередно.

Это упражнение укрепляет спину и отлично лечит неврозы.

Точка St 25 (Тянь шу)

Эта симметричная точка находится на 2 цуня в обе стороны от пупка.

1. Встать прямо.
2. Руки на боках.
3. Корпус слегка наклонен вперед.
4. Нажимать 5 сек.
5. Выполнить 30 раз.

Избыточный вес, вызванный хронической усталостью, упадком жизненной энергии

Массаж некоторых активных точек помогает не только справиться с избыточным весом, но и с головными болями. Кроме того, наполняют тело энергией и устраняют упадок сил.

Точка St 36 (Цзу сан ли)

Чтобы правильно найти эту точку, нужно отсчитать 3 цуня от коленной чашечки вниз и от голени 1 цунь. Выдыхая, сильно надавить на точку и удерживать давление 5 сек., после чего ослабить силу.

Точка Gv 20 (Бай Хуэй)

Эта точка находится на темечке, на самой верхушке головы. Средними пальцами нажать на точки и удержать в течение 5 сек. Для улучшения эффекта при нажатии можно подняться на носочки, чтобы усилить давление.

Избыточный вес, вызванный нарушением режима сна

Стимуляция некоторых точек способствует умеренному аппетиту, помогают жиросжиганию. Также способствует нормализации сна.

Точка Gb 31 (Фэн ши)

Точка расположена сбоку бедра, на окончании пальцев и будет точка Фэн ши. Выполнить следующие действия: стоя, поднять в сторону ногу и ударить кулаком по бедру.

Точка Ht 7 (Шэнь-мэнь)

Точка находится на запястье. Воздействовать на эту точку можно неограниченное количество раз. На выдохе нужно сильно надавить на точку и удержать давление на 5 сек.

Точки стройности и молодости на ушах

Точки на теле для похудения расположены не только на ушах, но именно здесь они максимально сконцентрированы и отличаются своей эффективностью. Эффективнее всего воздействовать на эти точки методом иглоукалывания. Но при отсутствии такой возможности и самомассаж будет результативным, главное правильность выполнения и регулярность.

Постоянное воздействие помогает снизить аппетит, уменьшить желудок и нормализовать работу ЖКТ. Кроме того, ускоряется метаболизм и гормональный фон приходит в норму.

Самыми главными точками, которые помогают снизить вес, являются:

• 18 – стрессовое переедание часто является причиной набора лишнего веса. При воздействии на эту точку притупляется чувство голода и улучшается психологическое состояние;
• 22 – точка эндокринной системы. Помогает восстановить гормональный фон. Это актуально в том случае, когда причина лишнего веса – дисбаланс гормонов;
• 25 – мозговая точка. Еще одна точка, препятствующая перееданию;
• 28 – точка, которая борется не только с психологическим голодом, но и естественным. Злоупотреблять ей не рекомендуется, поскольку голод все-таки потребность физиологическая;
• 52 – массаж этой точки дает ощущение сытости долгое время;
• 55 – точка расслабления, помогает справиться со стрессом и с мыслями о голоде, препятствуя перееданию;
• 87 – точка напрямую связана с желудком. Давление на нее способствует нормализации работы желудка, отличная профилактика его растяжения.

Остальные точки второстепенны, но их стимуляция тоже немаловажна.

На все вышеперечисленные точки можно воздействовать не только с помощью иглоукалывания, но и самомассажа. На теле активных точек много, поэтому прежде, чем начинать их активацию, стоит хорошо изучить их для того, чтобы не навредить своему организму и процесс похудения проходил быстрее.

Полезные видео о точках на теле для похудения и методах воздействия на них

Программа акупунктурного похудения:

Иглоукалывание для похудения:

AP(I)1\аналгезия верхних зубов

Топография: в задненижнем углу первого квадранта.

Показания: боль зубов верхней челюсти; одна из точек для аналгезии при экстракции зубов верхней челюсти.

Топография: во втором квадранте мочки уха, в нижнем отделе его задней вертикальной линии.

AP(I)3\дно полости рта

Топография: во втором квадранте, в переднем отделе его верхней горизонтальной линии.

Показания: заболевания полости рта, невралгия тройничного нерва, зубная боль.

Топография: в центре второго квадранта.

Показания: заболевания языка и полости рта.

AP(I)5\верхняя челюсть

Топография: в центре третьего квадранта.

Показания: боль зубов верхней челюсти, заболевания полости рта, невралгия тройничного нерва.

AP(I)6\нижняя челюсть

Топография: в третьем квадранте, посередине его верхней горизонтальной линии.

Показания: боль зубов нижней челюсти, заболевания полости рта и височно-нижнечелюстного сустава, невралгия тройничного нерва.

AP(I)7\аналгезия нижних зубов

Топография: в задненижнем углу четвертого квадранта.

Показания: боль зубов нижней челюсти; одна из точек для аналгезии при экстракции зубов нижней челюсти.

Топография: в центре пятого квадранта.

Показания: заболевания глаз.

AP(I)9\внутреннее ухо

Топография: примерно в центре шестого квадранта.

Показания: головокружение, шум в ушах, снижение слуха, синдром Меньера.

AP(I)10\миндалина IV

Топография: в центре восьмого квадранта.

Показания: заболевания миндалин; одна из точек для аналгезии при тонзиллэктомии.

AP(I)11\скула, щека

Топография: на границе между пятым и шестым квадрантом в виде вертикальной полоски.

Показания: невралгия тройничного нерва, неврит лицевого нерва, паротит, фурункулы в области лица, тик.

AP(II)12\верхушка козелка

Топография: на середине верхней половины ребра козелка или в центре верхней верхушки (если имеется две верхушки).

Показания: необходимость болеутоляющего, седативного, противовоспалительного, жаропонижающего и противоаллергического эффекта.

AP(II)13\надпочечник

Топография: на середине нижней половины ребра козелка или в центре нижней верхушки (если имеется две верхушки).

Показания: необходимость тонизирующего, противовоспалительного, противоаллергического, кровоостанавливающего, нормализующего сосудистый тонус, расслабляющего непроизвольную мускулатуру, противозудного эффекта.

AP(II)14\наружный нос

Топография: примерно на середине основания козелка, соответствует переднему краю хряща козелка.

Показания: фурункулы в области носа.

AP(II)15\глотка, гортань

Топография: на уровне точки верхушки козелка AP(II)12, с внутренней стороны козелка, у наружного слухового отверстия.

Показания: заболевания глотки, гортани, бронхиальная астма, кашель.

AP(II)16\полость носа

Топография: на уровне точки надпочечника AP(II)13, с внутренней стороны козелка, у наружного слухового отверстия.

Показания: заболевания носа и околоносовых пазух.

AP(II)17\жажда

Топография: примерно на середине линии, соединяющей точки вершины козелка AP(II)12 и наружного носа AP(II)14.

Показания: неврогенная жажда.

AP(II)18\голод

Топография: примерно на середине линии, соединяющей точки надпочечника AP(II)13 и наружного носа AP(II)14.

Показания: острый и хронический гастрит, панкреатит.

AP(II)19\артериальная гипертензия

Топография: в нижней части козелка, на границе с межкозелковой вырезкой.

AP(III)20\наружное ухо

Топография: в самом глубоком месте передней вырезки уха, между верхним отделом козелка и восходящей ветвью завитка, на вертикали с точкой на-ружного носа AP(II)14.

Показания: заболевания наружного уха, снижение слуха, шум в ушах, головокружение.

AP(III)21\сердце II

Топография: примерно на середине линии, соединяющей точки наружного уха AP(III)20 и верхушки козелка AP(II)12.

Показания: нарушение ритма сердца.

AP(IV)22\железы внутренней секреции

Топография: с внутренней стороны межкозелковой вырезки, примерно на 2 мм от середины ее углубления, соответствует центру хряща межкозелковой вырезки.

Показания: заболевания, связанные с эндокринными нарушениями, заболевания ЖКТ, системы кровообращения, мочеполового аппарата, а также необ-ходимость оказания противоаллергического, противовоспалительного, противозудного и тонизирующего эффекта.

AP(IV)23\яичник

Топография: с внутренней стороны, в месте перехода межкозелковой вырезки в противокозелок, между точками желез внутренней секреции AP(IV)22 и коры большого мозга AP(VI)34.

Показания: сексуальные нарушения у женщин.

AP(IV)24\зрение I

Топография: в задненижнем отделе зоны межкозелковой вырезки, соответствует нижнему краю ее хряща.

Показания: заболевания глаз.

AP(IV)24A\зрение II

Топография: в передненижнем отделе зоны межкозелковой вырезки, соответствует краю ее хряща.

Показания: заболевания глаз.

AP(V)25\ствол мозга

Топография: посередине задней борозды ушной раковины, на границе ее наружной и внутренней поверхности.

Показания: заболевания нервной системы, психические нарушения, необходимость оказания противошокового, противосудорожного, обезболивающего, седативного, противоаллергического эффекта.

AP(V)26\зубная боль

Топография: с внутренней стороны задней борозды ушной раковины, примерно на 2 мм от точки AP(V)25.

Показания: зубная боль.

AP(V)27\гортань, зубы

Топография: на наружной поверхности задней борозды ушной раковины, на 2 мм от точки AP(V)25, т.е. напротив точки AP(V)26.

Показания: зубная боль.

AP(VI)26А\шишковидное тело

Топография: с внутренней стороны противокозелка, в середине его основания, напротив точки AP(VI)35.

Показания: одна из эффективных точек для аналгезии при гомолатеральной боли различного характера.

AP(VI)28\мозг,гипофиз

Топография: посередине между наиболее выступающей частью края противокозелка и задней бороздой ушной раковины, т.е. между точками околоушной слюнной железы AP(VI)30 и ствола мозга AP(V)25.

Показания: необходимость оказания седативного и снотворного эффекта гинекологические заболевания, нарушение мочеиспускания.

AP(VI)29\затылок

Топография: в задневерхнем участке наружной поверхности противокозелка, соответствует нижнему краю хряща.

Показания: тошнота, рвота, головная боль, головокружение, нарушение сна, необходимость болеутоляющего, седативного эффекта.

AP(VI)30\паротис

Топография: на середине края противокозелка или его наиболее выступающей части.

Показания: заболевания околоушной слюнной железы.

AP(VI)31\регулирующая дыхание

Топография: с наружной стороны противокозелка, примерно на 2 мм от точки околоушной слюнной железы AP(VI)30.

Показания: необходимость нормализующего влияния на центральную регуляцию дыхания, противоаллергического эффекта.

AP(VI)32\яичко

Топография: с внутренней стороны противокозелка, примерно на 2 мм от точки околоушной слюнной железы AP(VI)30.

Показания: сексуальные расстройства у мужчин.

Топография: в передненижнем участке наружной поверхности противокозелка, на нижнем крае хряща.

Показания: головная боль, головокружение, нарушение сна, неврастения, заболевания носа и околоносовых пазух, необходимость болеутоляющего, седативного эффекта.

AP(VI)34\кора мозга

Топография: с внутренней стороны противокозелка, в передненижнем отделе, примыкающем к межкозелковой вырезке.

Показания: головная боль, головокружение, тошнота, рвота, сердцебиение, психические нарушения, расстройства мочеиспускания, необходимость болеутоляющего, седативного, противосудорожного, противовоспалительного и противошокового эффекта.

AP(VI)35\висок,тай-ян

Топография: на наружной поверхности противокозелка, примерно в центре его основания, посередине между точками лба AP(VI)33 и затылка AP(VI)29.

Показания: головная боль, особенно при мигрени, головокружение, нарушения сна, энурез.

AP(VI)36\вершина черепа

Топография: в задневерхнем участке противокозелка, на 1 - 2 мм ниже точки затылка AP(VI)29.

Показания: головная боль преимущественно в теменной области.

AP(VII)37\шейный отд.позвоночника

Топография: на поверхности противозавитка, обращенной к раковине уха у границы с задней бороздой ушной раковины.

Показания: заболевания и травмы шейного отдела позвоночного столба, болевой синдром и напряжение мышц в области задней поверхности шеи.

AP(VII)38\крестц.отд.позвоночника

Топография: на поверхности противозавитка, обращенной к раковине уха, в месте его перехода в нижнюю ножку.

Показания: заболевания и травмы крестцового отдела позвоночного столба, боль в крестцовой области.

AP(VII)39\грудной отд.пзвоночника

Топография: на границе нижней и средней трети расстояния между точками шейного P(VII)37 и крестцового AP(VII)38 отделов позвоночного столба.

Показания: заболевания и травмы грудного отдела позвоночного столба, боль и напряжение мышц в области спины.

AP(VII)40\поясн.отд.позвоночника

Топография: на границе верхней и средней трети расстояния между точками шейного AP(VII)37 и крестцового AP(VII)38 отделов позвоночного столба.

Показания: заболевания и травмы поясничного отдела позвоночного столба, боль и напряжение мышц поясничной области.

AP(VII)41\шея

Топография: на поверхности противозавитка, обращенной к ладье, примерно на уровне середины расстояния между точками шейного AP(VII)37 и грудного AP(VII)38 отделов позвоночного столба.

Показания: заболевания и боль в области шеи, тиреотоксикоз.

AP(VII)42\грудь

Топография: на поверхности противозавитка, обращенной к ладье, примерно на середине расстояния между точками шейного AP(VII)37 и крестцового AP(VII)38 отделов позвоночного столба.

Показания: заболевания и боль в области передней поверхности грудной клетки, заболевания органов грудной полости.

AP(VII)43\живот

Топография: на поверхности противозавитка, обращенной к ладье, примерно на середине расстояния между точками поясничного AP(VII)40 и крестцового AP(VII)38 отделов позвоночного столба.

Показания: гастродуоденит, метеоризм, спазматическая боль в области брюшной полости.

AP(VII)44\молочная железа

Топография: система дух точек, расположенных над точкой груди AP(VII)42 и образующих с ней равносторонний треугольник; одна из них лежит на поверхности противозавитка, обращенной к ладье, другая - на поверхности, граничащей с раковиной уха.

Показания: мастит, гипогалактия.

AP(VII)45\щитовидная железа

Топография: на крае противозавитка, граничащем с ладьей, на середине расстояния между точками шейного AP(VII)37 и грудного AP(VII)39 отделов позвоночного столба, на одном уровне с точкой шеи AP(VII)41, если провести линию параллельно линии наклона межкозелковой вырезки.

Показания: заболевания щитовидной железы.

AP(VIII)46\пальцы стопы

Топография: в верхнем отделе верхней ножки противозавитка, на границе с ладьей.

Показания: боль и заболевания в передней области стопы.

AP(VIII)47\пятка

Топография: в верхнем отделе верхней ножки противозавитка, на границе с треугольной ямкой.

Показания: боль и заболевания в задней области стопы.

AP(VIII)48\голеностопный сустав

Топография: ниже точек пальцев ноги AP(VIII)46 и пятки AP(VIII)47 (образует с ними равносторонний треугольник) или примерно на середине рас-стояния между точками пятки AP(VIII)47 и коленного сустава AP(VIII)49.

Показания: боль и заболевания в области голеностопного сустава.

AP(VIII)49\коленный сустав

Топография: примерно в центре верхней ножки противозавитка.

Показания: заболевания коленного сустава.

AP(VIII)50\тазобедренный сустав

Топография: в начальном отделе верхней ножки завитка, кверху и несколько кзади от точки крестцового отдела позвоночного столба AP(VII)38.

Показания: заболевания тазобедренного сустава.

AP(IX)51\симпатическая

Топография: в самом конце нижней ножки противозавитка, несколько прикрыта завитком.

Показания: необходимость оказания обезболивающего, нормализующего сосудистый тонус, расслабляющего непроизвольную мускулатуру, противо-воспалительного эффекта.

AP(IX)52\седалищный нерв

Топография: несколько кпереди от середины нижней ножки противозавитка.

Показания: люмбоишиалгия чувствительные и двигательные нарушения в области нижней конечности.

AP(IX)53\ягодица

Топография: примерно на середине расстояния между точками седалищного нерва AP(IX)52 и люмбалгии P(IX)54.

Показания: боль в ягодичной области.

AP(IX)54\люмбалгия

Топография: в начальном отделе нижней ножки противозавитка, кзади и несколько кверху от точки крестцового отдела позвоночного столба AP(VII)38.

Показания: люмбалгия.

AP(X)55\шэнь-мэнь

Топография: несколько кпереди и кверху от заднего угла треугольной ямки, непосредственно под нижним краем верхней ножки противозавитка.

Показания: необходимость обезболивающего, седативного, снотворного, противосудорожного, нормализующего сосудистый тонус, расслабляющего непроизвольную мускулатуру, противовоспалительного и противозудного эффекта.

AP(X)56\полость таза

Топография: в заднем углу треугольной ямки, у верхнего края нижней ножки противозавитка.

Показания: заболевания органов малого таза.

AP(X)57\бедро

Топография: у верхнего края нижней ножки противозавитка, примерно на ее середине, кзади и кверху от точки седалищного нерва AP(IX)52.

Показания: боль в мышцах бедра.

AP(X)58\сексуальная, матка

Топография: под краем завитка, на середине расстояния между ножками противозавитка, в самой углубленной части треугольной ямки.

Показания: заболевания половых органов.

AP(X)59\гипотензивная I

Топография: в верхнем углу треугольной ямки.

Показания: артериальная гипертензия.

AP(X)60\бронхолитическая

Топография: на 1 - 2 мм кзади и книзу от точки AP(X)58.

Показания: заболевания дыхательной системы.

AP(X)61\гепатит

Топография: на 1 - 2 мм кзади и кверху от точки AP(X)58.

Показания: острый и хронический гепатит.

AP(XI)62\пальцы кисти

Топография: в верхнем отделе ладьи, у верхнего края бугорка ушной раковины.

Показания: боль и заболевания в области пальцев кисти.

AP(XI)63\ключица

Топография: в нижнем отделе ладьи, на уровне точки AP(XVI)100 (сердце).

Показания: боль и заболевания в области ключицы.

AP(XI)64\плечевой сустав

Топография: на границе нижней и верхних трех четвертей расстояния между точками ключицы AP(XI)63 и пальцев кисти AP(XI)62.

Показания: боль и заболевания в области плечевого сустава.

AP(XI)65\плечо

Топография: посередине второй четверти расстояния между точками ключицы AP(XI)63 и пальцев кисти AP(XI)62, на уровне передней вырезки уха.

Показания: боль и заболевания в области плеча.

AP(XI)66\локоть

Топография: на уровне нижней ножки противозавитка, на середине расстояния между точками плеча AP(XI)65 и кисти AP(XI)67.

Показания: боль и заболевания в области локтевого сустава.

AP(XI)67\кисть

Топография: на уровне бугорка ушной раковины.

Показания: боль и заболевания в области кисти.

AP(XI)68\аппендикс I

Топография: над точкой пальцев кисти AP(XI)62, в углу между верхней ножки противозавитка и завитком.

Показания: хронический аппендицит вне обострения.

AP(XI)69\аппендикс II

Топография: несколько кзади (в сторону завитка) от точки плеча AP(XI)63.

AP(XI)70\аппендикс III

Топография: книзу и несколько кзади от точки ключицы AP(XI)63.

Показания: хронический аппендицит.

AP(XI)71\крапивница

Топография: промежуток между точками пальцев кисти AP(XI)62 и кисти AP(XI)67, ближе к краю противозавитка.

Показания: аллергическая сыпь.

AP(XII)72/1\завиток 1

Топография: по краю ушной раковины (в месте перехода ее передней поверхности в заднюю) в нижней части бугорка ушной раковины.

AP(XII)72/2\завиток 2

Топография: находится на границе 1/6 части расстояния между точками AP(XII)72/1 и AP(XII)72/6.

Показания: необходимость противовоспалительного, жаропонижающего и гипотензивного эффекта; рекомендуется кровопускание при остром тонзил-лите и артериальной гипертензии.

AP(XII)72/3\завиток 3

Топография: находится на границе 2/6 частей расстояния между точками AP(XII)72/1 и AP(XII)72/6.

AP(XII)72/4\завиток 4

Топография: находится на границе 4/6 частей расстояния между точками AP(XII)72/1 и AP(XII)72/6.

Показания: необходимость оказания противовоспалительного, жаропонижающего и гипотензивного эффекта; рекомендуется кровопускание при остром тонзиллите и артериальной гипертензии.

AP(XII)72/5\завиток 5

Топография: находится на границе 5/6 частей расстояния между точками AP(XII)72/1 и AP(XII)72/6.

Показания: необходимость оказания противовоспалительного, жаропонижающего и гипотензивного эффекта; рекомендуется кровопускание при остром тонзиллите и артериальной гипертензии.

AP(XII)72/6\завиток 6

Топография: находится на самом нижнем участке мочки.

Показания: необходимость оказания противовоспалительного, жаропонижающего и гипотензивного эффекта; рекомендуется кровопускание при остром тонзиллите и артериальной гипертензии.

AP(XII)73\миндалина I

Топография: кзади от точки верхушки уха, над краем верхней ножки противозавитка, граничащим с ладьей.

AP(XII)74\миндалина II

Топография: на середине линии, проведенной по форме завитка между перврй и четвертой точкой миндаллин AP(XII)73 и AP(I)10.

Показания: тонзиллит, фарингит, ларингит.

AP(XII)75\миндалина III

Топография: в месте перехода хвоста завитка в мочку.

Показания: тонзиллит, фарингит, ларингит.

AP(XII)76\синдром ян печени I

Топография: в верхнем отделе бугорка ушной раковины.

AP(XII)77\синдром ян печени II

Топография: в нижнем отделе бугорка ушной раковины

Показания: хронический гепатит.

AP(XII)78\верхушка уха

Топография: на верхнем конце складки, которая образуется при загибании ушной раковины кпереди таким образом, чтобы завиток коснулся козелка.

Показания: необходимость болеутоляющего, седативного и противоаллергического эффекта; для усиления жаропонижающего, противовоспалительного и гипотензивного действия рекомендуется кровопускание.

AP(XII)79\наружные половые органы

Топография: на восходящей ветви завитка, на уровне нижней ножки противозавитка, напротив симпатической точки AP(IX)51.

Показания: заболевания наружных половых органов, боль в пояснично-крестцовой области.

AP(XII)80\уретра

Топография: на восходящей ветви завитка, на уровне нижнего края нижней ножки противозавитка, напротив точки предстательной железы AP(XV)93.

Показания: заболевания мочевых путей.

Топография: на восходящей ветви завитка, на уровне точки толстой кишки AP(XIV)91.

Показания: заболевания прямой кишки и заднего прохода.

AP(XIII)82\диафрагма

Топография: в месте перехода корня завитка в его восходящую ветвь, на самой выступающей части ножки завитка.

Показания: заболевания диафрагмы, системы крови, кожи, нарушение менструального цикла; необходимость обезболивающего, седативного, кровоос-танавливающего эффекта; стимуляция этой точки применяется также с целью повышения чувствительности точек ушной раковины.

AP(XIII)83\чревное сплетение

Топография: примерно в среднем отделе ножки завитка.

Показания: заболевания органов системы кровообращения, пищеварения, дисфункция полового аппарата, кожные болезни; необходимость оказания кровоостанавливающего эффекта.

AP(XIV)84\рот

Топография: под ножкой завитка, над верхней частью наружного слухового отверстия.

Показания: заболевания полости рта.

AP(XIV)85\пищевод

Топография: под средним отделом ножки завитка, между точками рта AP(XIV)84 и кардии AP(XIV)86.

Показания: спазмы пищевода, тошнота, рвота.

AP(XIV)86\кардиа

Топография: под задней частью ножки завитка, между точками пищевода AP(XIV)85 и желудка AP(XIV)87.

Показания: спазм кардии желудка и пищевода, язвенная болезнь желудка.

AP(XIV)87\желудок

Топография: вокруг основания ножки завитка, на границе между челноком и полостью раковины.

Показания: заболевания ЖКТ, необходимость оказания болеутоляющего, седативного и снотворного эффекта.

AP(XIV)88\двенадцатиперстная кишка

Топография: над задней частью ножки завитка, на одной вертикали с точкой кардии AP(XIV)86.

Показания: язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка, гастродуоденит, дискинезии желчных путей.

AP(XIV)89\тонкая кишка

Топография: над средней частью ножки завитка, на одной вертикали с точкой пищевода AP(XIV)85.

Показания: заболевания кишок

AP(XIV)90\аппендикс IV

Топография: над передней частью ножки завитка, между точками тонкой AP(XIV)89 и толстой кишки AP(XIV)91.

Показания: хронический аппендицит вне обострения; одна из точек для аналгезии при аппендэктомии.

AP(XIV)91\толстая кишка

Топография: над местом перехода ножки завитка в восходящую часть, на одной вертикали с точкой рта AP(XIV)84.

Показания: заболевания кишок, кожи.

AP(XV)92\мочевой пузырь

Топография: под нижней ножкой противозавитка, над точкой толстой кишки AP(XIV)91, кзади от точки простаты AP(XV)93.

Показания: заболевания мочевых путей, люмбалгия, неврастения.

AP(XV)93\простата

Топография: в углу, образованном завитком и нижней ножкой противозавитка, под симпатической точкой AP(IX)51.

Показания: простатит.

AP(XV)94\мочеточник

Топография: под нижней ножкой противозавитка, между точками мочевого пузыря AP(XV)92 и почки AP(XV)95.

Показания: необходимость оказания антиспастического действия на мочеточник.

AP(XV)95\почка

Топография: под нижней ножкой противозавитка (точка ягодицы AP(IX)53), над точкой тонкой кишки AP(XIV)89.

Показания: заболевания мочеполового аппарата, нервной системы, дисфункции желез внутренней секреции, необходимость обезболивающего, седативного и противовоспалительного эффекта.

AP(XV)96\желчный пузырь, поджелудочная железа

Топография: в задневерхнем углу челнока раковины, над основанием ножки завитка.

Показания: заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря, диспепсические явления.

AP(XV)97\печень

Топография: кзади и несколько выше точки желудка AP(XIV)87, у переднего края противозавитка, кзади и книзу от точки поджелудочной железы и желчного пузыря AP(XV)96 (на левом ухе нижнюю часть этой зоны занимает точка селезенки).

Показания: заболевания ЖКТ, головокружение, судороги, мышечная гипотония, заболевания глаз.

AP(XV)98\селезенка

Топография: на левом ухе, кзади и книзу от точки желудка AP(XIV)87, у переднего края противозавитка.

Показания: заболевания ЖКТ, необходимость оказания болеутоляющего, противовоспалительного, кровоостанавливающего повышающего мышечный тонус эффекта.

AP(XV)99\асцит

Топография: примерно в центре челнока раковины, под точкой почки AP(XV)95.

Показания: асцит.

AP(XVI)100\сердце I

Топография: примерно в центре полости раковины, на уровне наружного слухового отверстия, под точкой кардии AP(XIV)86.

Показания: артериальная гипер- и гипотензия, патология сердца, невротические состояния, нарушение сна, судороги, одышка, неотложная помощь.

AP(XVI)101/1\легкое 1

Топография: сверху точки сердца AP(XVI)100.

AP(XVI)101/2\легкое 2

Топография: снизу от точки сердца AP(XVI)100.

Показания: патология органов дыхания.

AP(XVI)102/1\бронхи 1

Топография: перед точкой легкого AP(XVI)101.

Показания: бронхит.

AP(XVI)102/2\бронхи 2

Топография: от точки трахеи AP(XVI)103.

Показания: бронхит.

AP(XVI)103\трахея

Топография: кзади от середины заднего края наружного слухового отверстия.

Показания: трахеит.

AP(XVI)104\три части туловища

Топография: под нижнем краем наружного слухового отверстия.

Показания: заболевания органов грудной, брюшной полости и малого таза.

AP(XVII)105\гипотензивная II

Топография: полоска в верхней трети продольной борозды, соответствующей противозавитку.

Показания: артериальная гипертензия.

AP(XVII)106\нижний отдел спины

Топография: в верхнем отделе выпуклой части задней поверхности ушной раковины.

AP(XVII)107\верхний отдел спины

Топография: в нижнем отделе выпуклой части задней поверхности ушной раковины.

Показания: боль и заболевания кожи в области спины.

AP(XVII)108\средний отдел спины

Топография: примерно в центре выпуклой части задней поверхности ушной раковины.

Показания: боль и заболевания кожи в области спины.

AP(XVIII)109\нижняя часть живота

Топография: на верхней стенке наружного слухового прохода.

AP(XVIII)110\верхняя часть живота

Топография: на нижней стенке наружного слухового прохода.

Показания: боль в области брюшной полости.

Какие только средства не испробованы людьми в борьбе с лишним весом. Порой, средства эти настолько суровы, что для выполнения всех их условий нужны недюжинная сила воли и богатырское здоровье. И, что самое обидное, методы эти не всегда дают желаемый результат.

Однако можно худеть и без особых усилий. Такой беспроигрышный вариант борьбы с лишним весом предлагает нам .

Точки акупунктуры для похудения

Еще две тысячи лет назад китайские врачи заметили, что с помощью воздействия на определенные точки на теле можно влиять на здоровье и внешность человека. На теле каждого человека расположено огромное количество точек воздействия. Есть среди них и акупунктурные точки для похудения.

Есть два варианта воздействия на них, это массаж и иглоукалывание. Более простым, естественно, является первый. Однако важно помнить, что желаемый результат можно получить, лишь обратившись к высококвалифицированному специалисту по акупунктуре.

Большое количество точек для похудения расположено на ногах. Самой значимой среди них можно назвать Цзу-сань-ли. Расположена она в небольшом углублении под коленом. Воздействие на нее помогает потерять до 500 г в день. Кроме того, эта точка отвечает за долголетие, здоровье и многое другое.

А вот на руках есть точка для похудения, на которую вы можете воздействовать самостоятельно неограниченное количество раз в день. Найдите середину самой мясистой части ладони под указательным пальцем. Массируя ее по 2-3 минуты, вы уменьшите аппетит и активизируете процесс .

Акупунктурные точки для похудения часто соседствуют с другими не менее важными центрами акупунктурного воздействия, и промахнувшись всего на пару миллиметров, можно получить совершенно неожиданный эффект. Именно поэтому самостоятельно заниматься акупунктурой не рекомендуется. Только специалист точно умеет определить, где находится нужная акупунктурная точка для похудения.

Акупунктурные точки для похудения на ушах

Древние китайские мудрецы утверждали, что на ушах человека находится максимальное количество точек воздействия. В этом с ними абсолютно согласны и современные мастера акупунктуры.

Наиболее распространенным сегодня способом воздействия на эти точки является иглоукалывание.

Иглоукалывание точек для похудения на ушах абсолютно безболезненно и очень эффективно, если делает это настоящий мастер.